今天要來分享的是 Just LIVE a LITTLE 蘋果肉桂燕麥脆片，上次的 Verival‧費里歐‧有機蔓越莓與櫻桃穀物麥片還沒吃完，因為 Verival 是 Muesli，屬於天然健康的原味麥片，這次我挑了Granola，什麼是 Granola 呢?

Granola保留了穀物原本的外型，也留下許多營養，除此之外更添加堅果、果乾等天然食物，最後以蜂蜜或糖漿烘烤，讓整體看起來有種誘人的金黃色，咬下去更是酥脆無法擋，若泡在牛奶當中也比較不會軟掉，如果你是燕麥的新手，很適合以這種類型的燕麥做為入門款喔！

雀巢 FITNESSE 纖怡早餐脆片有 53% 的全穀成分及不到 1.5% 的低脂配方，名副其實的高纖低脂。另外更添加了鈣、鐵等豐富礦物質，實則是款非常適合女性的麥片選擇～雀巢 FITNESSE 纖怡早餐脆片是不錯的選擇，價格實惠、健康好吃！

看到包裝上出現草莓，蔓越莓，和黑醋栗 !!! 天啊～～～這三種莓果完全對到我的口味呀，防線完全失手之少女心大爆發，就決定是她了 ! 如果你也是莓果控，肯定很懂我的心情吧哈哈。為了搭配這麼少女的麥片，就讓我用莓越莓優酪來一起食用看看。紐西蘭 Light & Right 繽紛莓果燕麥片

我很喜歡喝鮮奶，大概從有記憶以來每天都一杯鮮奶吧。聽說鮮奶會長ㄋㄟㄋㄟ但我都長到身高去了>_< 因為太常喝鮮奶了，覺得單純的鮮奶很無趣。所以我很喜歡去大賣場買麥片來配著吃， 玉米脆片阿巧克力脆片阿果乾脆片呀什麼都吃過了。 歐寶英國皇家麥片 光聽名字整個都高級起來了呀~~

我覺得自己好不適合跟食物自拍喔～好尷尬哈哈哈哈，但是他真的不是蓋的！非常好吃～是那種一不小心就會手一直拿一直拿然後就沒了的那種好吃，我很喜歡喔～他還有很多口味，一樣是加了很多東西～像是香蕉堅果、胡桃水果、蔓越莓杏仁！！！

接到 Morningshop 早餐吃麥片邀稿設計不太一樣的麥片食譜時，當下就想到這個。這是不太一樣的 Dutch Baby 用無糖優格取代鮮奶，多了點酸甜好滋味，黑糖讓鬆餅中混合了穀片也一樣有蓬鬆度，微微甜更健康。內餡中交錯水果穀片的咬咬口感，每一口都是不太一樣的驚喜，還有藍莓的果香畫龍點睛~~

不過最意外的是，小朋友接受度也超高！(原本有點擔心不是甜滋滋的鬆餅會不討小人們的歡欣的)

費里歐有機蔓越莓與櫻桃穀物麥片強調無麩質。因為標榜無麩質，我還特地去查了一下麩質是什麼，原來不少人會對麩質過敏耶！麩質過敏是一種自身免疫性的疾病，而且是永久性的；吃麩質後幾小時至幾天發生身體不適，症狀包括：便祕、拉肚子、腹痛、脹氣頭痛、關節肌肉痠痛、濕疹皮膚炎、恍神、容易疲勞、「能量狀態很低」、缺鐵性貧血、骨質疏鬆等。

以前買大賣場的桶裝燕麥片，就覺得可以填飽肚子了，雖然沒什麼味道但還算差強人意。但現在吃過這款
[Post] 小紅莓杏仁穀物燕麥片，完全有種「曾經滄海難為水」的感覺啊 !!!!! 以後我再也回不去了 >___<冰冰涼涼的牛奶加上酥脆的全榖燕麥片，還有酸酸甜甜的蔓越莓果乾…… 真的讓人覺得太幸福了　T___T(都感動得要哭了 邊吃邊流淚~)

很喜歡將南瓜、地瓜、馬鈴薯三種做成沙拉的基底，除了本身營養外，還多了香氣及甜味感~
但這次我多加了祕密武器-台灣紅藜，除了沙拉的綿密感，多了紅藜的咀嚼口感。

因為本身就不喜歡吃甜食，所以不加糖是必要的原則，再來，加了香料與色素的食品，對身體更是有害無益，最後，身為一個離鄉遊子，三餐追求的不外乎就是方便迅速，所以能即沖即食更是挑選的一大原則!而藍田春的麥片正好都符合我的需求！