2017 年度熱銷乳清蛋白 TOP 5 大比拚


千呼萬喚的蛋白粉評測出來拉! 🎉 🎉 🎉
大家都說《運動吃蛋白》提供了那麼多的乳清蛋白
每一款都好想喝喝看,可是怕被雷買不下手 😰
到底哪個蛋白粉「C/P 值」最優?
要增肌減脂要選哪一款?
讓運編我也是超級有選擇障礙的阿阿阿 ~ 😭 😭 😭

 

閱讀注意!此篇為運編抽絲剝繭的實測,篇幅較長
如果各位趕時間,可以看最後的表格為針對蛋白粉交叉比較,請直接往下拉 ↓ ↓ ↓

 

運編今天整理了自家銷售榜上前五名
對這幾款蛋白粉做抽絲剝繭的分析
來幫助各位跟運編一樣有選擇障礙的朋友有個參考 😂
首先要先跟大家提醒幾個注意的小地方 ↓ ↓ ↓

 

  1. 這僅是運編個人「業餘」實測心得,歡迎各位專業的巨巨來給運編更棒的意見
  2. 蛋白粉類產品,沒有效果之說,它用來幫助你攝取不足或加強的營養成分
  3. 以下是針對各個產品的乳清類別蛋白比例甜度濃郁度味道特點做評論

 

那不廢話,快點來看看各位最愛的前五名有沒有上榜吧!

 

第五名:【 韓國 The BeneFood 】Benetein 女性配方 – 低脂草莓蔬果蛋白飲

 

 

  • 乳清類別:濃縮乳清蛋白
  • 蛋白比例:36 %
  • 甜度:微甜 ★★☆☆☆
  • 濃郁度:正常 ★★★☆☆
  • 特點:低熱量、低脂,添加乳酸菌、藤黃果,女性減重首選

 

以前運編自己非常害怕喝草莓口味的蛋白粉
但是遇到這款,完全是打破以前的偏見
喝下去整個少女心大爆發 ~ ~ ❤️ ❤️ ❤️
離減重好像又更有信心了!

選它的原因主要是熱量很低,又可以補充蛋白質
最重要的是它添加了乳酸菌燕麥纖維讓排便可以超順暢 💓
一樣很討厭過去草莓口味的朋友不妨嘗試看看這一款唷!

粉末的顏色主要是乳白色,非常仔細看的話會有淡淡的粉紅顆粒
聞起來是淡淡的草莓味,可以藉此發現完全沒有額外添加色素
接著泡出來的顏色,是非常自然的粉紅色

 

看這顏色是不是超級美呀!~

 

喝下去完全沒有過去草莓可怕的化學味,淡淡的草莓香,微甜而不膩 😋
運編的女孩同事們都非常喜歡這味道
重點是連男生都可以接受,厲害吧!

 

( 想嘗試就點我 )

 

 

第四名:【 韓國 Healthville 】黃金比例乳清蛋白粉 – 巧克力口味

 

 

  • 乳清類別:綜合乳清蛋白(濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白、水解乳清蛋白)
  • 蛋白比例:75.5 %
  • 甜度:少糖 ★★★★☆
  • 濃郁度:稍濃 ★★★★☆
  • 特點:富含維生素、礦物質,更添加蛋白酶幫助吸收

 

巧克力口味的乳清蛋白超常見
但能在眾多的競爭中得到名次,必定有它的魅力之處
如果你是喝巧克力一定要加牛奶才滿足的朋友
這款絕對是你不容錯過的蛋白粉

選它的原因是綜合乳清蛋白,在不同的時段都可以攝取吸收
加入的麩醯胺酸還幫助身體的運動後修復 💪
擁有豐富的維生素以外還有礦物質,特別是「鐵」「葉酸」
是一款適合各個族群全方位的乳清蛋白 

粉末一樣是完全沒有添加色素,淡淡的咖啡色
聞起來沒有很重的巧克力味
而泡起來的感覺很像是泡拿鐵帶牛奶的呈色,非常療癒的顏色

 

這是運編泡出來泡泡最多的乳清蛋白~

 

喝下去就是巧克力牛奶的感覺
如果喜歡味道不能太淡,但又不能太重的就是選這款了!
也超級適合喜歡有牛奶味道的人 😋

 

( 想嘗試就點我 )

 

 

 

第三名:【 戰神 Mars 】經典綜合低脂乳清 – 抹茶 / 香草 / 巧克力 

 

 

戰神 Mars 是台灣自有的品牌,主打原料天然,絕不添加色素
乳清經過「減乳糖加工程序」,讓有「乳糖不耐症」的朋友們不再害怕乳清蛋白!
而且添加了「木瓜酵素」加速身體的消化吸收
為了讓訓練肌肉修復更佳,加入了「精胺酸」、「白胺酸」、「異白胺酸」
可謂是「台灣之光」 🔆 🔆 🔆

這次上榜不簡單,一次是三個口味
戰神系列的口感都偏稠,但都不膩
如果你一直找不到口味濃郁的,找戰神準沒錯!
運編細分了三個口味,來為各位介紹超強的台灣之光們 👇

 

[ 戰神 Mars ]  抹茶低脂乳清 

 

.

 

  • 乳清類別:綜合乳清蛋白(分離乳清蛋白、濃縮乳清蛋白)
  • 蛋白比例:74.3 %
  • 甜度:正常 ★★★★★
  • 濃郁度:濃 ★★★★★
  • 特點:零脂肪,添加「木瓜酵素」加速消化吸收,乳清經過「減乳糖加工程序」

 

抹茶之所以迷人,在於那不溫不蘊的茶味
身為抹茶控的運編當然以最嚴格的方式來評測
而戰神這款,完全不辜負期望!!!!喝完精神都來了!

戰神標榜著所有的原料的是取自天然,不加人工色素
粉末的顏色是均勻的淺綠色,聞起來有抹茶加上乳清的清香
看來是所言不假,而且泡起來是讓人心情很美麗的淺綠色 😊

 

 

喝起來是香濃順口,抹茶甘甜不苦,讓人想一喝再喝
完全就是抹茶控的人的最佳選擇,如果你跟運編一樣,這款絕對不能錯過! 😜

 

 

[ 戰神 Mars ] 香草低脂乳清 

 

 

  • 乳清類別:綜合乳清蛋白(分離乳清蛋白、濃縮乳清蛋白)
  • 蛋白比例:74.3 %
  • 甜度:正常 ★★★★★
  • 濃郁度:濃 ★★★★★
  • 特點:零脂肪,添加「木瓜酵素」加速消化吸收,乳清經過「減乳糖加工程序」

 

香草是乳清蛋白除了巧克力以外的入門首選
而戰神這款是香草再進化的版本!,第一次感受香草口感這麼的濃郁! 😋

粉末是淡淡的乳白色,聞起來有很香的香草味
泡起來則是乳白色帶了點很淡很淡的黃色

 

喝起來感覺是香草冰淇淋最濃縮的味道,但又不會很甜
整體一樣是很順口,非常耐喝 💓

運編的同事也是非常熱愛這款,常常找不到這款的蹤跡~
如果你想嘗試香草口味,這款真的不容錯過!

 

[ 戰神 Mars ] 巧克力低脂乳清

 

 

  • 乳清類別:綜合乳清蛋白(分離乳清蛋白、濃縮乳清蛋白)
  • 蛋白比例:74.3 %
  • 甜度:正常 ★★★★★
  • 濃郁度:濃 ★★★★★
  • 特點:添加「木瓜酵素」加速消化吸收,乳清經過「減乳糖加工程序」

 

如果你是一個重口味的人,巧克力一定要很濃才是你的菜 ❤️
這絕對是戰神最大的優點

粉末是很自然的咖啡色,聞起來可可粉的味道非常地香
泡起來是很溫暖的咖啡色 🔆

 

 

喝起來不會有乳清味,完全是喝一般可可的味道
如果你是巧克力口味的愛好者,這款是必敗款唷!

 

( 想嘗試就點我 )

 

 

第二名:【 韓國 Dr. Balance+ 】乳清蛋白 – 紅茶拿鐵

 

 

  • 乳清類別:綜合乳清蛋白(濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白)
  • 蛋白比例:69.6 %
  • 甜度:微甜 ★★☆☆☆
  • 濃郁度:正常 ★★★☆☆
  • 特點:低脂,零糖,添加乳酸菌

 

Dr. Balance+ 的乳清蛋白,最大的特點莫過於它有很多別人沒有的口味
第一次運編想喝紅茶拿鐵的時候,打開桶子完全是空的
真心覺得扯啊!公司這麼多蛋白粉就這桶全空是真的還假的啊? 😱
後來終於拿到試喝品,總算是見識到它的厲害之處!

選它的原因除了它味道獨特以外,也添加乳酸菌讓腸道很順暢
接著就是它的額外添加物非常少
低脂、零糖的特性非常適合想增肌減脂的各位 💪

粉末是感覺跟巧克力口味一樣的咖啡色
但是聞起來完全不是那麼一回事,是散發著類似伯爵紅茶的香氣
泡起來顏色看起還是很像巧克力口味的顏色,一聞就讓人很期待它的口感 😋

 

 

喝起來的口感一開始是淡淡的乳香,入口後會有股回甘的紅茶香
讓運編完全投入這款的懷抱之中 😍

如果你已經喝膩巧克力、香草這類的口味
我想你可以將 Dr. Balance+ 列入考慮,紅茶拿鐵真的是運編的大心款 💓

( 想嘗試就點我 )

 

 

第一名:【 ON 】100 % 乳清蛋白粉 – 雙倍巧克力

 

 

  • 乳清類別:綜合乳清蛋白(分離乳清蛋白、濃縮乳清蛋白、乳清胜肽蛋白)
  • 蛋白比例:78.9 %
  • 甜度:正常 ★★★☆☆
  • 濃郁度:正常 ★★★☆☆
  • 特點:添加「BCAAs」、「麩醯胺酸」幫助身體及肌肉修復

 

天啊!終於來到第一名了!
「ON」不塊為乳清蛋白的大哥大,穩坐第一名寶座
相信這款是相當多人的心頭好,包括運編我的乳清蛋白第一次都是獻給它的 😚

會選它原因不外乎是因為價格是最便宜(5 磅,定價 2499 元)
而且添加了「BCAAs」、「麩醯胺酸」幫助身體及肌肉修復
讓所有運動員都愛不釋手 👍

粉末一樣是很自然的咖啡色,聞起來是可可的香氣
泡起來是很自然的咖啡色,沒有很多的泡泡 😜

 

 

喝起來是完全適中的巧克力味
不會太濃、不會太稠,但也不會太淡、太稀
非常適合作為入門的巧克力口味

( 想嘗試就點我 )

 

 

五款蛋白粉大比拚

 

接著就是蛋白粉們殘酷的「 C/P 值」大比拚了!
運編整理了超詳細的表格來讓各位一目了然!
這表格主要的比較是參考網路上大家比較會去比較的格式去做編寫

 

 

👆 以上表格是讓各位斟酌參考
實際上,選擇蛋白粉的原因實在是相當的多
建議還是多嘗試、多比較,選出自己最適合的口味和功能
祝福各位找到自己的心頭好! 😋

 

 


 

蛤?你說五款比拚太少?那你趕快跟運編說說你想要看那些蛋白粉的分析
希望增加那些要點的評測,運編我會盡量整理並分享給各位喔! 😉

 

如果還有疑問,或是更多想對我們分享的話
歡迎可以到《運動吃蛋白》粉絲頁跟我們聊聊天 
想要找到台美日韓優質乳清蛋白的商品歡迎到《運動吃蛋白》官網逛逛唷!
我們下次見! 

 

編輯| Layla
責任編輯|李任翔


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