【麥片食譜】一個步驟,輕鬆做香蕉燕麥鬆餅,無需麵粉

作者|菀荽的娘生活雜記

 

只要一個步驟,就能輕鬆做好吃鬆餅,無須再加任何添加物,用麥片來代替麵粉,多了健康吃起來有濃郁的香蕉味與麥片香,加上酸甜的綜合莓果,淋上邪惡的煉乳,無論是當早餐或是下午茶都很美味唷!我使用的麥片是有機核桃蔓越莓麥片(不甜),多了堅果與果香味。

 

食材:

  • 麥片  1杯(量米杯)
  • 香蕉  1根
  • 雞蛋  2顆

 

第一步:

備好材料

2

 

第二步:

將香蕉切小塊狀與雞蛋、麥片放入調理機(果汁機)打碎至沒顆粒、濃稠狀即可

※​濃度不夠可以多加麥片

3

 

第三步:

用平底鍋下少許奶油,小火將鬆餅煎至熟即可(若是不沾鍋就不用加油囉!)

4

 

第四步:

我使用的麥片是有機核桃蔓越莓麥片(不甜),多了堅果與果香味

5

 

食譜授權自:菀荽的娘生活雜記

責任編輯 | Gigi

核稿編輯|林立芸


5 thoughts on “【麥片食譜】一個步驟,輕鬆做香蕉燕麥鬆餅,無需麵粉

  1. Watch PUBILCAGENT GYM SEX WITH BRUNETTE WITH BIG TITS on All for free
    and in streaming quality! 15:04 PubilcAgent Gym sex with
    brunette with big tits. Upornia. 08:23 Exotic pornstars
    Cayden Moore and Tory Lane in horny brunette, big
    tits sex scene.

  2. Zerrin egeliler seksi filmleri RUS KIZLARIN SİKİŞİ pınar altug pornosu izle amına
    boşalıyo zenci orüspü kadınlar. En iyi pınar altuğ pornosu izle sikiş
    videoları karayilan ile iyi pinar altug vid sikiş videoları 7DAK ile,
    kaliteli sikiş videoları, türkçe izlenme rekoru kıran seks izle.

  3. Bu süreçte alınan dönütler programın daha iyi geliştirilmesi için kullanılır Posner (2004) ise belirli bir amaç doğrultusunda yapılan incelemelere dayalı olarak programın değerinin belirlenmesini program
    değerlendirme olarak tanımlamaktadır. Ornstein ve Hunkins’e
    (2009) göre değerlendirme, en genel tanımıyla bir konu.

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。