【麥片食譜】中式尬西式 – 營養100%的穀片小米粥!


作者|安夏の手作人妻食堂

 

安夏的兒子是個超級無敵挑食的孩子,更是膽小不敢嘗試新的食物,所以每次吃飯都是一大難題>”< 還好現在有了這個無敵法寶![Barbara’s芭芭拉] 寶貝安心早餐首選!巧克力有機早餐穀片

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因為它有可愛的動物造型,最重要的是還有兒子最愛的大象~哈

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而且還是有機的唷~價格也不貴!有香草和巧克力兩種口味,盒子背後還有可愛的連連看可以給孩子玩

非常有趣~

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所以這幾天吃早餐都會添加這可愛的穀片,來增加兒子進食的慾望!

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特別幫兒子製作的 – 穀片小米粥

燉小米粥的關鍵是要先把水煮開,再加入小米燉煮

 

食材:

 

步驟:

 

第一步:

小米洗淨後加入2杯水浸泡1晚

 

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第二步:

浸泡完成後取一鍋子倒入8杯水先煮滾

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第三步:

煮滾後再倒入泡好的小米粥,小火燉煮 30 分鐘,加入糖調味

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第四步:

最後加入健康的穀片即完成~

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有了這可愛的穀片,讓兒子很難得的可以吃光光(完全就是看在穀片的份上~XD)

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有時候也會直接給他當零嘴吃,口感其實比餅乾還要酥脆,而且比起一般的糖果餅乾營養太多了!!

還有營養穀棒也很不錯!

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穀棒的口味也很多種~最重要的是很營養,安夏一直以來就會把玉米脆片或穀片當零嘴吃,或是吃自己做的餅乾~總好過一堆色素化學物質又沒營養的垃圾零嘴喔!

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食譜授權自:安夏の手作人妻食堂

責任編輯|蘇玟綺

核稿編輯|林立芸

 

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