【麥片食譜】麥片法式吐司～繽紛色彩的美味與營養

作者｜Fee kitchen

法式土司是變乾土司或麵包切片再利用，將其浸泡入牛奶蛋液，當麵包吸飽汁液，再放入平底鍋香煎或烤箱烤至金黃色，食用時最簡單吃法直接撒上白糖粉。

依個人口味做多重變化加入蜂蜜、楓糖、榛果巧克力醬、果醬…另外加上水果增加美麗色覺效果讓人好想吃！ 今日食譜將煎的恰恰好金黃焦色土司加上莓果，撒上[Aplen歐寶]英國皇家營養麥片，淋上蜂蜜…美味豐富又有飽足感.。

別忘了～營養豐富早餐是啓動一天活力來源哦！

 

食材：

• 麵包  4片
• 雞蛋  1個
• 牛奶  100毫升
• 奶油  30克
• 糖  1小匙
• [Aplen歐寶]英國皇家營養麥片-無加糖  適量
• 蜂蜜  適量
• 草莓  適量
• 藍莓  適量
• 新鮮薄荷葉(裝飾用)

 

步驟：

 

第一步

準備食材。

第二步

雞蛋和牛奶打均勻，將土司片放入奶蛋液中浸泡軟化。

第三步

平底鍋放入奶油和糖小火加熱至糖微微變色，放入上述土司片香煎。

第四步

至金黃色翻面繼續煎，取出麵包擺置盤上。

第五步

撒上營養麥片、加上水果和淋上蜂蜜食用。

 

食譜授權自：Fee kitchen

責任編輯 | Gigi

核稿編輯｜林立芸

 

 

加入早餐吃麥片 instagram 或是看更多網友的 #早餐吃麥片

喜歡這篇文章可以按讚加入我們粉絲頁，或是把文章分享給朋友喔！