【 麥片女孩 丸子 】芭蕾生活也少不了妳，如果你也避免不了三餐的熱量，請選 Post 小紅莓麥片

作者｜丸子

 

如果你真的避免不了三餐的油量，請尋找更健康的飲食方法 ❤️

我住在公司，所以是共食共住的生活，大鍋菜真的避免不了三餐的油量，調味料都像是不用錢般地在加。對於身為女孩兒的我來說，真的是非常不利，我開始尋找讓自己更健康的飲食方法。無意間發現『早餐吃麥片』 app ，有超多種類的麥片選擇，真令人興奮不已。

Post 小紅莓杏仁脆麥果，光聽名稱就好可愛

這次寄來的是美國原裝進口的 Post 小紅莓杏仁脆麥果，光是名稱就好可愛呢。打開的瞬間真是香味撲鼻！但女孩兒的下意識就想說該不會很甜吧…糟糕 >_< 試吃了一下，甜度居然剛剛好，且完全不膩。早餐我最喜歡加入無糖優格， 搭配起來的口感滑順香脆，真是太無敵了！！！

還有，Post 小紅莓裡面有我最愛的杏仁果耶

就算客人突然來，不小心泡了一下，也不會軟爛 還是脆脆的唷！（人家是脆麥果咩～） Post 小紅莓杏仁脆麥果，裡頭有顏色迷人的小紅莓，天然燕麥片，胡桃，還有我個人最愛的杏仁果耶！！

 

黑糖調味，養生不偷懶

而且它是用黑糖調味的，整個很健康～ 接著偷偷來告訴大家為什麼我最愛杏仁果， 因為它含有豐富的維他命 E ，是我們肌膚的好朋友呢！ 小紅莓更不用說了 ，它富含維他命 A. C. E ，不只可以亮澤肌膚 還能抗菌對泌尿系統很好喔！

 

喜歡跳完舞後吃麥片

我每個星期都要跳舞的習慣 每次跳完舞後身體總會消耗許多能量，這時候補充能量對我來說就很重要啦～運動完 30 分鐘正是補充能量的黃金時間，補充低 GI 的食物，還有多喝水可以有效促進新陳代謝，這時候麥片是最好不過的選擇了，我都直接拿來當零食單吃。

 

在早餐吃麥片，享受美味低卡

沒負擔的享受美味低卡，擁有飽足感，吸收豐富營養，我真的愛上『早餐吃麥片』啦！麥片有膳食纖維，可以預防便祕，搭配優格更順暢，重點是口味又這麼多種，變化還那麼多～姊妹們一起吃出健康好滋味吧^^

 

在家，健康吃 Post小紅莓麥片！

 

核稿編輯｜林立芸