【 麥片女孩 Fang 】酥脆,一點都不甜膩,澳洲 Kezs 低糖無麩質穀物麥片


作者| Fang

 

一點都不會對麩質過敏,澳洲 Kezs 低糖無麩質穀物麥片

衝下班回家領取我的包裹!是我期待已久早餐吃麥片寄來的無麩質穀物麥片 ( 心中很多問號跑出 ?!?!?! )

f01

 

什麼是麩質過敏

應該還有些人對這名詞不清楚,我就先來說明一下所謂麥麩,即在小麥、大麥、黑麥等穀物中的一種蛋白質,存在於無數的食品裡。 有些人會對麩質產生過敏而干擾胃腸對食物的吸收,而且還有研究顯示 3% 至 4% 的骨質疏鬆症是由麩質過敏所引起的喔!

f03

 

聽完我一堆名詞解釋,終於要來嚐嚐我的麥片~最喜歡早上起床動手做早餐。健康又營養,麥片是我愛的早餐之一,方便快速,馬上拯救我前一晚運動後不敢吃太多消風的肚子。

f04

 

今天就決定做燕麥優格。一打開就聞到淡淡的肉桂香,底層倒進優格,放上含豐富維他命 C 的奇異果跟橘子,再配上手工烘焙酥酥脆脆的穀物麥片,一口吃進所有營養阿。

f06

 

哈哈~適合我這種冬天就想癱在被窩裡的人,跟我一樣不喜歡太甜的人可以選擇低糖,另外還有椰子跟原味可以選喔。除了搭配優格以外,也可以泡上一杯熱呼呼的牛奶或巧克力,就連下午茶都搞定嘞。在家有穀物麥片相陪實在是太美好了,還要繼續用它來發明新早餐新料理!

f05

 

Fang 推薦的麥片:Kezs 澳洲無麩質穀物麥片

推薦的原因:低糖,做優格好棒。一點都不用擔心麩質過敏

 

核稿編輯|林立芸


你會給這位小麥客幾顆星?
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

喜歡,按讚給我們穀粒(嚼嚼)