【 麥片女孩 yuansi 】Rude Health 蜂蜜蘋果燕麥片 嚐過一口得到好生活

作者| yuansi

今天要介紹的是:Rude Health『 蜂蜜蘋果燕麥穀片 』

嗨我是 yuansi! 開始了大學宿舍生活後,不免俗地就是每天煩惱要吃甚麼,吃麵,吃飯,吃水餃……. ? 選來選去,最後就是外食的命運。yuan 是個整天想瘦但又天天外食的女生,除了這,也擔心外面攤販的食物健不健康。針對早餐,yuan 在早餐店最喜歡點的就是培根蛋餅 + 一杯含糖豆漿。來算下熱量:上網查了一下一份培根蛋餅大約 370 大卡,含糖豆漿的話約 200 大卡不等。光是早餐我就攝入 570 大卡,一天的基礎代謝率約 1300卡,光早餐就佔了 570 卡,午晚餐怎麼半呀,難怪我瘦不下來。

1458555431-1176825106_n

 

吃麥片養瘦體質

最近常在早餐吃麥片的 FB 廣告常看到,上面的照片也把麥片拍得很好吃,點進去網站發現早餐吃麥片很用心地經營,裡頭有針對不同年齡層能吃的麥片做分類,及麥片小知識。網站也販售了很多口味,看得我口水都快流下來。東看西看後,決定挑一個口味吃吃看。

1458556602-3590931880_n

 

我選了 Rude Health『 蜂蜜蘋果燕麥穀片 』這個口味

100 公克 437 大卡,熱量也頗多?不對, 碗裡的麥片一次只吃 50 g,一碗熱量 220 大卡,加入全脂牛奶大約 120 大卡,這樣早餐只有 350 大卡,而且還是全脂的,比之前少了 200 大卡!我下單了,沒多久就送來嚕 ( 灑花 )。

1458555431-729522787_n1458555430-593541343_n

 

Rude Health 的包裝美美的,我是個心急的人,商品到貨拍完照就要趕快打開嚐嚐它的滋味。 500 g 的麥片感覺可以吃好久,今天我打算麥片搭配牛奶, 再加入一點蜂蜜跟切片蘋果。

1458555431-408195_n

 

Rude Health 烘烤過的麥片色澤真美!我有乾吃,甜甜的帶點肉桂香,然後好好吃,完全可以當成手邊零食來著。現在我要加入蜂蜜啦!迫不及待嚐一口了!吃麥片也要自拍,建議吃麥片的時候不要一次舀太滿,一些些就可以慢慢咀嚼很久。還會有飽足感。

1458555431-2023707749_n

 

以下是他們的品牌堅持:” 來自倫敦的 Rude Health,2005 由創辦人 Nick & Camilla Barnard 發想,堅持不使用防腐劑、色素與香精,只提供最「誠實」的食物。以田、果園和藤蔓作為供應商,給你最天然的食物原味。嘗過一口你就知道,之前到底錯過了多好的生活。 ”

1458555429-1245642560_n

 

無防腐劑這點很讚,倒入牛奶,要變蜂蜜蘋果牛奶麥片。倒蜂蜜,成功完成營養美味的早餐。我要品嘗啦!加牛奶我只能說….根本絕配啊!會比乾吃還要意外個大概 3.5 倍 ( 我也不知為何是 3.5 倍 )。真的很好吃,其實我是對肉桂有點小畏懼的人,可是加牛奶之後肉桂味就不會這麼重了!

1458555428-947963973_n1458555431-2371146154_n

 

麥片泡在牛奶裡面不會軟爛掉,牛奶喝起來還有淡淡的蜂蜜香氣,給可愛的小熊吃麥片 ( 別理我 ),每一口咬下去都是大粒又脆的麥片,100 g 裡面有 7 克的膳食纖維,吃的時候會有好心情,這次的感想是吃完這一代我應該還會繼續購入,希望我可以排便更順暢順便瘦身。希望大家喜歡我的文章啦,我是 yuansi ,下次見!

1458555429-1245642560_n1458555430-2973619348_n

 

yuansi 推薦的麥片:Rude Health 蜂蜜蘋果燕麥片

推薦的原因:天然,誠實,100 公克有 7 克膳食纖維

 

特別謝謝伍梨義大利麵提供地點給我拍照寫 blog

核稿編輯|林立芸


37 thoughts on “【 麥片女孩 yuansi 】Rude Health 蜂蜜蘋果燕麥片 嚐過一口得到好生活

  1. By talking to your healthcare provider, you ll be able to identify the underlying cause of your ED and determine the best type of treatment viagra cialis online However, despite the many benefits attributed to Cialis, there is a chance that its effectiveness may be affected by an unlikely source grapefruit

  2. Kot pantolonlu kızı fena sikiyor. Boşaldım.

    Details Ekleyen admin on. ıtalyan kızların erotik resimleri sışman kaynana am göt resimleri sex kot pantolonlu
    kızı fena sikiyor babes model porn nute teebs en büyük yarrağ resmi.
    Kategori: Amatör.

  3. Esnek jimnastikçi çıplak kedi müstehcen bölge To start the video,
    please close the Ad amatör amatör seks videoları esnek özel porno koleksiyonu
    gerçeklik amatör porno bebek jimnastikçi yayma stret.

  4. The formation of distinct clusters in accordance with botanical classification proves the suitability of PCA for differentiating varieties of Taxus buy stromectol online no prescription if you re talking about the pills, just swish it down with a glass of water, and make sure you don t break the pills

  5. All online casinos provide welcome bonus code and casino incentive offer to its players. Some offer a couple of free spins of their games while some casinos offer one free spin after you deposit a certain amount into your online casino account. A welcome bonus code can be used to redeem free slots. You can use the slotting bonuses for online gaming and for playing slots at the casinos located in your home. The casino itself is easy to use with a homepage tiled with new games for you to play. Our team was impressed with its nonstop bonuses, and lightning-quick withdrawals. They also looked at the mobile site and discovered you can access the website without the need for an app. Lucky Creek Casino is a casino that is for all kinds of people. If you are looking for a place to play your favorite games, Lucky Creek Casino has it. If you are looking for a place with great customer service, Lucky Creek Casino has it. And if you are looking for a place to have fun and relax, Lucky Creek Casino has that too! https://andrespfti310864.blogthisbiz.com/17863615/all-slots-mobile-casino-nz It all depends on the current welcome offers and the wagering requirements of each site. Always check what promotions the bookmaker is promoting, but there are several reliable bingo sites like 888 Bingo, Bet 365 Bingo, Queen Be Bingo, Sun Bingo, and many others. Wild Casino is an excellent choice for US players. They have generous bonus deals for new accounts and loyal customers.You’ll find the most popular online bingo games in the Live Red Casino section of the site. We love Go-Go Bingo with its extra ball feature.This reputable site provides secure banking you can trust. Play bingo online with no download and enjoy games on your phone or tablet. To earn money at Bet365 Bingo you don’t necessarily need to start with an initial deposit. The Bet365 Bingo welcome offer gives you 200 free bingo tickets and 20 free spins! By then, you will already have the chance to play and earn cash winnings. Promotions change constantly, so check to see if there’s anything new on the site, as even the welcome promotion can change.

  6. Gra w ruletkę powstała w XVII we Francji. Sama nazwa jest z francuskiego i oznacza „małe koło”, bo istotnie wszystko kręci się wokół koła. To z pewnością najpopularniejsza wersja ruletki, na jaką natrafimy w kasynach online. Występuje w niej 36 pól liczbowych, w tym jedno zero na kole. Szansa na trafienie liczby wynosi więc 1 35. Pola na stole podzielone są na trzy kolumny po 12 pól każda. Europejska ruletka jest też najbardziej opłacalna, ponieważ przewaga kasyna wynosi tu wyłącznie 2,63%. – Pierwsza ruletka online powstała w 1996 roku. Można w nią było zagrać w InterCasino, prawdopodobnie pierwszym na świecie wirtualnym kasynie. Co ciekawe, kasyno to istnieje do dnia dzisiejszego i można porównać jego ofertę z ofertą naśladowców. (Źródło) https://4motorcycling.com/community/profile/verlahuntsman7/ Zapraszamy na kurs dla początkujących, który wystartuje 12 września 2022r.Kurs „Od dwójki do Asa” to cykl 5 zajęć, podczas których uczestnicy poznają zasady brydża i strategię gry. To pierwszy krok do brydżowego stołu i szansa na nowe hobby! Poker Texas Hold’em VEGAS Edition – ustalenie strategii gry, czytanie przeciwników, blefowanie – to tylko niewielka część tego, czym naprawdę jest poker. To gra umysłu, to styl życia. Gotowy, by wejść all-in? Reżyser Janusz Zaorski, na fali zainteresowania mundialem, postanowił nakręcić kontynuację “Piłkarskiego pokera”. W “Piłkarskiej ruletce” starzy bohaterowie będą się zmagać z nową, kapitalistyczną rzeczywistością. Ustalono tożsamość wszystkich 17 uczestników turnieju pokerowego, również organizatorów. Zabezpieczono też dowody, m.in. stół do gry, żetony, sprzęt komputerowy, telefony komórkowe, gotówkę oraz notatki. – Teraz sprawą zajmą się funkcjonariusze Pomorskiego Urzędu Celno-Skarbowego – poinformował asp. sztab. Mariusz Chrzanowski.

  7. 百家乐之玄来有机:以下的方法,用在“财神”身上,一百次、二百次、五百次,次次都行得通。但你可以测试一下。不过,万一你输了不能怪“财神”喔 。 查看详情… 答案是肯定的,百家乐确实有赢钱的投注方法,具体见下文分析。因为不管是菲律宾、拉斯维加斯、新加坡、澳门等现场赌场,还是网上博彩,总有一些人以赌为生,他们要么掌握了较好的游戏技巧,要么就是专门找博彩公司漏洞,并以此赚钱为生。 这是许多玩家经常说的,意思是指连续出现三个庄(或三个闲),那么第四把牌也一定是庄赢(或闲赢),这其实也是无稽之谈,并无理论根据,如果说有一定道理的话,则与押长庄长闲一样,完全是一种心理作用。 https://record-wiki.win/index.php?title=三_人_麻将_玩_法 本站为德州扑克游戏的学习技巧和技术之家,基本规则->初级入门->中级进阶->高级养成,系统的学习知识让您更好的体验德扑游戏的无穷魅力! 在无限德州扑克现金局中,常常提到筹码深度一词。什么是筹码深度呢?简单来说,筹码深度就是你面前有多少筹码。为了方便,在一手牌的进程中往往使用不同的筹码深度的度量方式。   最美德扑女王李思晓 热爱德扑传递德扑精神 在德州扑克中,如果一位选手手持口袋对入池,在一个单挑的牌局中,即使它只是一个很小的口袋对比如66,面对最大的两高张AK,这名选手的获胜胜率也超过50%。 玩德扑时,你应该买入多少筹码? 德州扑克,德州不是都通肖打扑克的么,4副牌6个人

  8. Medications that cause the liver to break down other medications Cytochrome P450 2C19 CYP2C19 inducers interact with CANNABIDIOL CBD lasix dosage First, we should change the word consumer here

  9. i personally love this hill station. Whenever i visit it i love to see the beauty of nature. Very good facts. thanks a bunch, you helped me a lot with my schoolwork.

  10. Το Netbet live casino προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πακέτο παιχνιδιών ζωντανού καζίνο από 2 διαφορετικούς παρόχους, την Evolution Gaming και την Pragmatic Play. Επιλέξτε Ζωντανό καζίνο για να παίξετε εναντίον πραγματικών dealers και να νιώσετε το πραγματικό παιχνίδι στο NetBet Casino GR Η International Game Technology ή εν συντομία IGT είναι μία από τις πλέον δημοφιλείς ιστοσελίδες λογισμικού στο χώρο των Live… Η διαδικασία της εγγραφής στη Netbet και το Netbet Casino είναι απλή και εξαιρετικά γρήγορη. https://photocufi.it/community/profile/terrybaldwin13/ Συμπληρώνεις τη φόρμα εγγραφής Το “Crazy Time” είναι ένα από τα πολλά Game Shows στο Live Casino της Stoiximan που εκτινάσσουν την αδρεναλίνη στα ύψη, όπως τα MONOPOLY Live, Deal or No Deal, Sweet Bonanza CandyLand, The Money Drop Live, Mega Wheel αλλά και ο Εκατομμυριούχος που μιλάει ελληνικά! Από την 1η Μαΐου ισχύει η ελεύθερη είσοδος για όλους στο Regency Casino Mont Parnes, χωρίς πιστοποιητικά και περιορισμούς και επιτέλους διασκεδάζουμε ξανά μαζί, όλοι μαζί! Η χρήση μάσκας είναι προαιρετικη στους χώρους του καζίνο και υποχρεωτική στο τελεφερίκ.

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。