【 麥片女孩 Mini 】喀滋喀滋的naturSource,肉桂蔓越莓蹦出新滋味!

哈囉~大家好我是 Mini!( 看 Mini 其他介紹麥片的文章 )『 蔓越莓 』一直都是我買麥片的第一選擇!幾乎買過的所有麥片都一定會有『蔓越莓 』這個元素,而加拿大 naturSource 的蔓越莓燕麥脆片不僅添加蔓越莓,還有我也很喜歡的『 葡萄乾 』,而且這包的容量也很大唷!可以吃很久~~非常適合小資女孩選購!

【 麥片女孩 滴滴 】有了 Monster 3 種莓果,酸甜滋味浪漫來襲

今天跟大家分享一款澳洲 Monster Health Food 綜合野莓穀物燕麥片,是來自澳洲的頂級燕麥片,裏頭除了麥片還有爽脆的堅果與南瓜子,同時加入了繽紛的水果乾,增添麥片的酸甜滋味,以及女孩們最愛的養顏莓果:藍莓、草莓、蔓越莓,酸甜酸甜的莓果乾不管是搭配牛奶或優格都非常適合,咬勁麥片搭配搭配飽滿的果粒,內容非常真材實料,我自己還加入一整條的香蕉搭配著一起享用!

【 麥片女孩 Melissa 】吃莓果,健康又美麗!

從小就很愛吃麥片,以前最常吃的就是桂格燕麥片,現在麥片樣式越來越多,有很多可選擇,很棒呢!最近很喜歡吃莓果口味的麥片, 莓果類可以抗氧化、富含VIT.C、 幫助大腦活化、使皮膚有光澤、減少心血管疾病及糖尿病等,很多好處!這次選擇的是紐西蘭 Hubbards Light & Right 燕麥片繽紛莓果口味。

【 麥片女孩 Angela 】當 Viola 德國水果穀片遇上瑞士草莓

當個學生,自己在外租屋,餐餐都外食實在太不健康了!!平常趕時間的話就會像上圖一樣簡單泡個牛奶、豆漿或優酪乳…等
再加一點喜歡吃的水果進去營養更加分 ^o^ 女生吃莓果類好處多到說不完 ◉‿◉

吃久了想要有點變化的話,一起來試試看這蘋果肉桂風味的甜粥吧 !而且只要有大同電鍋就可以完成了唷!對隻身在外的我們來說這樣才最方便可行性高嘛。

【 麥片女孩 Lisa 】麗莎一次介紹你 3 款 適合運動的麥片?

麗莎我真的超級愛跑海邊衝浪,衝浪就不免一定要秀一下身材拉!這時候就要跟冬天努力養肥的肥肉說再見!說到減肥,男孩女孩可能會覺得我就少吃就沒熱量拉就會瘦了!NONONO!這是不正確的唷!如果只是一昧的節食,瘦的大多是肌肉而且視覺上看起來不會比你正常減肥運動的身材來的瘦唷!舉例我以前的例子好了,麗莎我 163, 最瘦的時期是 47 公斤。

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