文章標籤: 日本乳清

大家好！我是運動傷害防護員 Mavis
回想當年，如果恐懼肌肉是一種病，我一定是重症患者
因為這樣我嚐了一個大苦頭
這件事讓我交了「重量訓練」這個不會背叛我的好朋友
快來看看我的故事吧！

嗨大家！我是 Gal ~
我從不追求紙片人身材
肌肉線條才是我的愛！
也跟大家分享我最愛的「高蛋白早餐」
快來看看我怎麼做吧！