【 麥片女孩 Lisa 】麗莎一次介紹你 3 款 適合運動的麥片?

麗莎我真的超級愛跑海邊衝浪,衝浪就不免一定要秀一下身材拉!這時候就要跟冬天努力養肥的肥肉說再見!說到減肥,男孩女孩可能會覺得我就少吃就沒熱量拉就會瘦了!NONONO!這是不正確的唷!如果只是一昧的節食,瘦的大多是肌肉而且視覺上看起來不會比你正常減肥運動的身材來的瘦唷!舉例我以前的例子好了,麗莎我 163, 最瘦的時期是 47 公斤。

【 麥片女孩 柔一 】EDEN 有機綜合莓果穀物,健康自然又美味

吃到這款 EDEN 有機綜合莓果穀物,100%非基改、有機、有肉桂、有果乾、有健康,全中我的紅心!因為口感較硬,所以我加入熱牛奶,讓麥片軟一點點,一口一口,越嚼越香,整個嘴裡充滿堅果的香氣(媽媽說多吃堅果可以抗氧化喔!)不時吃到酸酸甜甜的葡萄乾和蔓越莓乾,最後最後,喝下淡淡肉桂香的牛奶,超滿足的!

【麥片女孩 Elvira 】歐寶英國皇家麥片,沒有你該怎麼活阿~

我很喜歡喝鮮奶,大概從有記憶以來每天都一杯鮮奶吧。聽說鮮奶會長ㄋㄟㄋㄟ但我都長到身高去了>_< 因為太常喝鮮奶了,覺得單純的鮮奶很無趣。所以我很喜歡去大賣場買麥片來配著吃, 玉米脆片阿巧克力脆片阿果乾脆片呀什麼都吃過了。 歐寶英國皇家麥片 光聽名字整個都高級起來了呀~~

【麥片女孩 Bei 】 德國 G&G 和 Hahne,早餐一起吃這兩款來自德國的麥片吧!

Muesli 麥片採最天然健康原味的麥片製成方式:除了將穀物簡單的壓扁、加入堅果及果乾之外就不做任何處理,甜味完全由穀物本身和其他天然食物而來。這款適合像我一樣,想要減肥、吃得健康控制糖分或熱量攝取的人,搭上無糖原味優格或豆漿,同時有穀物高纖、果乾甜味、堅果酥脆,也有乳製品的高鈣與蛋白質,飽足又營養健康!

麥片女孩 野牛 健康減肥好幫手,歐寶營養麥片

恩…. 真是好吃,對了!尤其是麥片纖維含量高,需要一直嚼嚼嚼,嚼越久對減肥也越有幫助,不會一下子就攝取超量的食物,而且麥片的飽足感持續滿久的,不會很快就餓了!大家一起來食用好吃又健康的麥片吧!!

【麥片女孩 Zoe】早餐的健康幸福時刻 就從麥片開始吧!! 瑞士全家無糖麥片

市售的無糖大燕麥片雖然健康,但食材單一吃久就很容易漸漸乏味,若想要加入像水果、堅果類的配料,對上班族來說,早上要提早起來處理是 根 本 不 可 能 !!!!! 終於~~這時候認識了【瑞士全家 無糖綜合穀物早餐】老少女過了25歲後發現….代謝開始變差,連帶著體重節節上升、肌膚也變的較粗糙!

【麥片女孩 MIA】無麩質抗過敏的早餐脆片 ~ 繽紛的天然彩蔬糙米球

不同於以往使用燕麥、小麥製成的麥片,反而是用糙米製成的脆片~ 糙米脆片也讓有麩質過敏的水水們可以更輕鬆的享用以減輕身體多餘的負擔!平常如果要吃糙米的話,可說是相當麻煩的一件事情,悶煮前要泡好一段時間的水,煮好後口感又不好吃;而 Sweet Garden 出產的糙米脆片顛覆了這項傳統..