嗨大家!我是 Gal ~
我從不追求紙片人身材
肌肉線條才是我的愛!
也跟大家分享我最愛的「高蛋白早餐」
快來看看我怎麼做吧!
標籤: 鬆餅


【麥片食譜】擺脫精緻澱粉-全麥巧克力水果鬆餅輕鬆做
跟小編一樣熱愛吃鬆餅,但又害怕不健康、會變胖?
老是在跟心裡的小惡魔拔河嗎?
長腿編今天要分享「全麥鬆餅」,不加麵粉的做法〜〜
步驟跟著做準不出錯,手殘如小編也可以辦到
快點進來看看小編如何做出健康又好吃的鬆餅吧!

【 麥片食譜 】Berry Berry 低熱量鬆餅來報到,準備好當姚窕美眉了嗎
今天吉先生與吉太太的低卡廚房要介紹的是 『 Berry Berry 低熱量鬆餅 』,使用的是早餐吃麥片的 加拿大 Coyote 全麥鬆餅粉,再放上當季的新鮮草莓和藍莓。

【麥片食譜】一個步驟,輕鬆做香蕉燕麥鬆餅,無需麵粉
只要一個步驟,就能輕鬆做好吃鬆餅,無須再加任何添加物,用麥片來代替麵粉,多了健康
吃起來有濃郁的香蕉味與麥片香,加上酸甜的綜合莓果,淋上邪惡的煉乳,
無論是當早餐或是下午茶都很美味唷!

【麥片食譜】穀片早餐也可以很可愛、微甜、高纖、營養滿滿不NG – 咬咬果乾鬆餅
接到 Morningshop 早餐吃麥片邀稿設計不太一樣的麥片食譜時,當下就想到這個。這是不太一樣的 Dutch Baby 用無糖優格取代鮮奶,多了點酸甜好滋味,黑糖讓鬆餅中混合了穀片也一樣有蓬鬆度,微微甜更健康。內餡中交錯水果穀片的咬咬口感,每一口都是不太一樣的驚喜,還有藍莓的果香畫龍點睛~~
不過最意外的是,小朋友接受度也超高!(原本有點擔心不是甜滋滋的鬆餅會不討小人們的歡欣的)