標籤: 大魚大肉

根據國民衛生署2016年統計，超過三成以上的民眾年後會發福1.7公斤
主要原因來自於傳統年菜多油、高脂又高糖，加上大家放縱吃又懶惰動
如果不會胖，不是你的腸胃吸收壞掉了，就是小編的下巴要掉下來了！
因此趁著身體還沒習慣肥肉前，快與小編一起把握年後一個月的黃金甩肉期

農曆年節是台灣最重要的一個傳統節日，過往小編總是從除夕吃到初五
不管是雞鴨魚肉、開心果杏仁果夏威夷果，還是佛跳牆、滷蹄膀
不忌口的下場就是……年後馬上爆肥了2公斤
為了不要再胖到雞雞叫，趕快來跟小編學習過年飲食的好對策吧