外食族如何健康吃

你跟小編一樣老是天天外食嗎?每天下班都想著要吃哪間店、喝哪間飲料店
外食的選擇也越來越多樣化,但天天外食真的健康嗎?
小編要教你,外食如何吃得健康少負擔,一起 K.O 外食的油、膩、鹹!

【麥片女孩 MIA】無麩質抗過敏的早餐脆片 ~ 繽紛的天然彩蔬糙米球

不同於以往使用燕麥、小麥製成的麥片,反而是用糙米製成的脆片~ 糙米脆片也讓有麩質過敏的水水們可以更輕鬆的享用以減輕身體多餘的負擔!平常如果要吃糙米的話,可說是相當麻煩的一件事情,悶煮前要泡好一段時間的水,煮好後口感又不好吃;而 Sweet Garden 出產的糙米脆片顛覆了這項傳統..