標籤: 高膳食纖維

紅藜藜麥絢麗多彩外型多吸引人目光！但除了外表，更有營養豐富的內涵，可以說是內外兼具！台灣紅藜含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鐵鈣質、胺基酸等人體所需的營養素，全家大小皆宜，多食用有益健康！今天就來跟大家解密，做超簡單的紅藜養身料理！