標籤: 鬆餅

嗨大家！我是 Gal ~
我從不追求紙片人身材
肌肉線條才是我的愛！
也跟大家分享我最愛的「高蛋白早餐」
快來看看我怎麼做吧！

跟小編一樣熱愛吃鬆餅，但又害怕不健康、會變胖？
老是在跟心裡的小惡魔拔河嗎？
長腿編今天要分享「全麥鬆餅」，不加麵粉的做法〜〜
步驟跟著做準不出錯，手殘如小編也可以辦到
快點進來看看小編如何做出健康又好吃的鬆餅吧！

今天吉先生與吉太太的低卡廚房要介紹的是 『 Berry Berry 低熱量鬆餅 』，使用的是早餐吃麥片的 加拿大 Coyote 全麥鬆餅粉，再放上當季的新鮮草莓和藍莓。

只要一個步驟，就能輕鬆做好吃鬆餅，無須再加任何添加物，用麥片來代替麵粉，多了健康
吃起來有濃郁的香蕉味與麥片香，加上酸甜的綜合莓果，淋上邪惡的煉乳，
無論是當早餐或是下午茶都很美味唷！

接到 Morningshop 早餐吃麥片邀稿設計不太一樣的麥片食譜時，當下就想到這個。這是不太一樣的 Dutch Baby 用無糖優格取代鮮奶，多了點酸甜好滋味，黑糖讓鬆餅中混合了穀片也一樣有蓬鬆度，微微甜更健康。內餡中交錯水果穀片的咬咬口感，每一口都是不太一樣的驚喜，還有藍莓的果香畫龍點睛~~

不過最意外的是，小朋友接受度也超高！(原本有點擔心不是甜滋滋的鬆餅會不討小人們的歡欣的)