分類: 減醣飲食

相信每個人的心裡都有一個「小惡魔」，總是會在你下定決定要控制飲食、戒掉精緻澱粉的時候，引誘…

過去我們總認為只要靠節食、不吃不喝就可以有效控制體重，然而最近看到不少食譜書籍，像是《代謝…