作者|安夏の手作人妻食堂
安夏的兒子是個超級無敵挑食的孩子,更是膽小不敢嘗試新的食物,所以每次吃飯都是一大難題>”< 還好現在有了這個無敵法寶![Barbara’s芭芭拉] 寶貝安心早餐首選!巧克力有機早餐穀片
因為它有可愛的動物造型,最重要的是還有兒子最愛的大象~哈
而且還是有機的唷~價格也不貴!有香草和巧克力兩種口味,盒子背後還有可愛的連連看可以給孩子玩
非常有趣~
所以這幾天吃早餐都會添加這可愛的穀片,來增加兒子進食的慾望!
特別幫兒子製作的 – 穀片小米粥
燉小米粥的關鍵是要先把水煮開,再加入小米燉煮
食材:
- 小米 1杯
- 水 10杯
- 糖 適量
- 有機早餐穀片 適量
步驟:
第一步:
小米洗淨後加入2杯水浸泡1晚
第二步:
浸泡完成後取一鍋子倒入8杯水先煮滾
第三步:
煮滾後再倒入泡好的小米粥,小火燉煮 30 分鐘,加入糖調味
第四步:
最後加入健康的穀片即完成~
有了這可愛的穀片,讓兒子很難得的可以吃光光(完全就是看在穀片的份上~XD)
有時候也會直接給他當零嘴吃,口感其實比餅乾還要酥脆,而且比起一般的糖果餅乾營養太多了!!
還有營養穀棒也很不錯!
穀棒的口味也很多種~最重要的是很營養,安夏一直以來就會把玉米脆片或穀片當零嘴吃,或是吃自己做的餅乾~總好過一堆色素化學物質又沒營養的垃圾零嘴喔!
食譜授權自:安夏の手作人妻食堂
責任編輯|蘇玟綺
核稿編輯|林立芸

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