作者｜媚姊
炎熱的夏天又到了，悶又熱的天氣總讓人沒胃口吃不太下。但是到了餐與餐之間的時候，肚子總會不爭氣咕嚕咕嚕叫。我心裡的天使與惡魔總會再度交戰，吃零食？吃蛋糕？最後～我還是乖乖去了早餐吃麥片的商城選擇沒有罪惡感的食品，而且一口氣還選擇了 3 樣產品！現在就讓我來慢慢地介紹吧！
超級食物：藜麥。你跟上熱潮了嗎？黃金藜麥即食營養米奶
現在時下最流行『藜麥』+ 天然醣類『米奶』，讓還不認識藜麥？風靡全歐美的超級穀物藜麥，含有多種人類必需氨基酸，素食者不用再擔心沒有『 蛋白質』來源了。
黃金藜麥即時營養米奶超適合『素食者』，你只需熱水沖泡，藜麥米奶便香濃入口，淡淡的香氣略有濃稠感順口滑香，起床後來一杯，或上午時來一點，感覺美好的開始即將展開！
堅果先生綜合堅果飲
下午茶還是奶茶餅乾嗎？也許可以像我一樣換上『堅果先生』，元氣滿滿！不同於一般的堅果飲微微的顆粒口感，『堅果先生』喝起來是香濃滑順。
它的堅果採『低溫熟化』的烘烤方式，吃起來比較沒有燥熱，喝入口還有淡淡堅果香，它把堅果磨得很細緻，一點都不怕堅果顆粒卡牙齒呢。小包裝的方式，很適合隨身或放辦公室攜帶，輕輕鬆鬆就可以補充『不飽和脂肪酸』喔。
不用煮也能吃！有機即食藜麥片
這款『有機即時藜麥片』是我個人最喜歡的一款即時沖泡飲品！適合各種時候想吃的『時刻』，想吃的時候隨手開一包。單吃就像在吃零食，脆脆香香的。
或是撒在沙拉上增加酥脆的口感，又或者晚上睡前肚子小餓，泡杯香濃的濃湯或是牛奶。加一包即食藜麥片進去，就變成了飽口感十足的藜麥粥。加入濃湯或牛奶不會改變原來的味道，補充優質的蛋白質、膳食纖維、多元不飽和脂肪酸！肚子餓的時候，再也不用擔心沒東西吃啦！以上三款即時沖泡飲品，營養又食用方便，隨時想吃就可以食用～
媚姊推薦的麥片：怡天然的藜麥米奶、有機即時藜麥片、堅果先生堅果飲
推薦的原因：隨時隨地，都可來一杯！
核稿編輯｜林立芸
用燕麥片開啟美好的一天！在《早餐吃麥片》選購我們為您精挑細選的品味早點，各式燕麥片、健康天然無負擔零嘴，並提供給您麥片營養成分、麥片食譜、麥片熱量等各類麥片好處與知識，讓晨起不再是匆忙地囫圇吞棗，而是更優雅的生活風格..
