【 麥片女孩 Sugar 】早餐點心都方便? Gogo Quinoa 免煮有機米藜麥脆片

作者｜ Sugar

 

Hi 我是咻葛 ♡ 又來分享好吃囉~Gogo Quinoa 免煮有機米藜麥脆片

相信很多人跟我一樣第一次聽到 #藜麥 這個名詞，為了尋找我的米飯替代品，偶然在早餐吃麥片的商品頁中發現了『藜麥』，當然立馬 Google 速查這位是何方神聖，先告訴大家，我不吃白飯的，除非是不得已或是澱粉慾非常難耐的時候。

我的主食通常是地瓜、香蕉、麥片，另外五穀米、糙米飯對於一個人住外面的小資女 #sugar 就是本人我，實在非常懶惰！況且一個人要怎麼煮 ( 苦笑 ) 對！藜麥也要煮！不過我有一個好消息要宣布！

 

這款不用煮的藜麥早餐吃麥片就買的到~

主持界！啊不對，是 『點心界』 又增加了一位明日之星，藜麥脆片，這裡有 4 包 ♡ 2 包原味 2 包巧克力，就把它想像成是一樣的米餅乾，它的營養極高，熱量也不威脅我的體重，搶手貨拜託要趁有貨快點買，收到第一天我就吃了半包 (別學我啦我食量比較大)。

 

不藏私，告訴大家藜麥的營養價值

•  因為營養非常豐富，印度人稱他 『穀物之母』
• 是米的最佳替代品 『有機、好消化、長效飽足感』
• 富含蛋白質、胺基酸、纖維含量更是高於全麥
• 豐富鈣質不含膽固醇，食用後不會轉換為脂肪
• 低鈉、不含麩質，過敏者也可食用
• 有助於改善身體機能 預防許多慢性疾病
• Cereal ｜口感：酥脆｜甜度：不甜

 

一整包熱量只有 3 百多大卡，脂肪 0 克

Gogo Quinoa 有機米藜麥脆片一包熱量只有 3 百多大卡，脂肪 0 克！！！我加了許多水果一起食用 (奇異果、鳳梨、香蕉)，藜麥的好處是跟任何食材都很搭 不會有衝突感，這次是泡著牛奶一起吃，因為藜麥吸收水分後會變得比較鬆軟。

 

喜歡酥脆口感，淋上蜂蜜直接吃也是另一種吃法，此款藜麥脆片口感有點類似小朋友吃的米餅，泡軟了之後幾乎完全不用咀嚼。

 

年長者也非常適合食用，另外它是全素可食。一起加入試吃藜麥米脆片的行列吧！

 

Gogo Quinoa 有機米藜麥脆片～一起試試吧

 

核稿編輯｜林立芸