【 麥片女孩 Yvonne 】 You make my day！Monster Berry Muesli

作者｜Yvonne

 

不吃早餐會變笨：Monster 綜合野莓穀物燕麥片

從小到大 ，很少吃早餐的我 ，一直到國外念書才被問：怎麼可以不吃早餐？？被朋友碎念：『 不吃早餐會變笨欸 （傻眼～）』

之前不吃早餐的原因是，每天都起不來，還有一大早起來誰有心情吃早餐啦！況且也吃不太下，有嘗試過吃，但沒胃口吃，而且吃了不是很舒服，反而更想睡覺 ！好啦，進入今天的主題！今天要介紹：澳洲 Monster 綜合野莓穀物燕麥片 ！

 

早餐本來就很重要啊！Monster 還有設計 60 g 小包裝，讓你隨身袋著走（ 趁現在還有…

之前吃過香蕉堅果穀物燕麥片 ！（喜歡香蕉，她一定會是你的最愛，而且香蕉味很重，超讚！）大家可參考 「 早餐吃麥片」！為什麼會突然吃早餐呢？其實也是因為朋友這樣說，自己早就知道：
早餐本來就很重要啊！
早餐本來就很重要啊！
早餐本來就很重要啊！

所以嘗試吃早餐！因為自己也很怕胖，早上不太想吃太油膩的東西。所以就選擇吃麥片啦，健康又營養，不吃麥片要吃啥？加上從小婆婆媽媽 （小編反駁：麥片本來就是很潮的少女的食物好嗎）就一直要我們多吃麥片，不要吃那些有的沒的！

 

女孩兒的經典組合草莓、藍莓、蔓越梅

而且真的可以很耐飽喔 ！這款是來自澳洲頂級的燕麥片，是 100% 天然穀物，口感很美味，也很脆爽，不會很甜！大家可以放心的大吃 ！重點是有

• 草莓
• 藍莓
• 蔓越莓

這個是女孩最愛的經典組合，絕對少一樣都不行，不像其他燕麥片，可能只是單賣草莓燕麥片而已，這一次可以可以滿足我的需求 ，也是最吸引我的地方 ⋯⋯＼(^o^)／以下是所需材料：

• 步驟一 ：把自己想吃的麥片份量放在碗裡
• 步驟二：加入 chiaseed 奇亞籽
• 步驟三：倒入牛奶／豆漿

 

最喜歡搭配牛奶了！當然大家也可以搭配美味的 yogurt 啦！

我還會特別加入 chiaseed 奇亞籽 喔 ，這個很好吃，做代餐可以幫助代謝喔！有時間的話還會搭配我最愛的香蕉，香蕉也真的很方便因為不用切，就可以這樣帶著出門。我的香蕉不會跟牛奶喝燕麥片混著吃喔，單吃有種飯後甜點的感覺 *__* 就這樣很簡單完成了我的美味早餐啦！

因為本身有打工，而且是餐飲業，吃飯時間很不固定，有時根本沒有時間去買午晚餐，有時會帶一小盒的燕麥片出門，然後上班前去全家還是 7-eleven 買一盒牛奶。

 

燕麥片很快就可以吃完，吃完就再買下一包～

然後上班如果有空檔就可以快速弄來吃 真的很方便 同時又可以省便當錢 ！還有一個好處是燕麥片很快可以吃完，然後又可以繼續嘗試吃很多種不同的燕麥片啦！ 嘿嘿！

這樣就完成！還自己偷加了一個小餐包，吃完真的很有飽足感 ^^ 希望今天的分享，大家都會喜歡！然後跟我一樣愛上早餐吃麥片，因為真的很健康！

 

喜歡早餐吃麥片的原因，很快就吃完，吃完就可以再吃下一包(嚼嚼

 

核稿編輯｜林立芸