最近天氣變得不穩定時而涼時而熱，真的是入秋了！
入秋除了要注意季節變換之季的衣著保暖還要注意飲食呢～
因為早晚溫差大的關係，通常一大早起床其實天氣都還偏涼，身體在剛起床的時候也很需要溫暖的能量！
題外話是說除了早餐常吃麥片外，要說各國料理中我最常吃的就是日式料理了！
吃完不會覺得有負擔，簡單的料理方式卻帶出食材最天然的美味～
所以今天打算拿味噌湯作為主角嘿嘿
就先來看看今天準備了哪些食材吧！
- 有機即食大燕麥片
- 味噌
- 海鮮海帶芽
即食大燕麥片跟一般大燕麥片區別又在哪呢？
其實很簡單真的只是在於可以即食，用熱水或是牛奶等泡一下就馬上可以食用了！
應用於不需要過多複雜程序的料理上用即食燕麥最剛好！
然後海帶芽的部分因為我很愛吃海鮮！
所以我連選的海帶芽都是含海鮮的哈哈
因為這樣簡單沖泡就會有海鮮的鮮甜味，而且我好愛吃海帶！
入秋非常適合，不但可以降脂清腸胃還可以美容排毒喔嘿嘿
那我要來開始做我的味噌海帶燕麥粥囉～
第一步 舀大概三大湯匙即食燕麥置於碗中
第二步 把海帶芽也全倒入碗中
第三步 把滾開的味噌湯頭倒入
最後～就大功告成啦！
不過是因為我很愛吃海帶芽所以用很多～
大家可以自己酌量加減自己所愛的食材！
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