曾經在網路上有看過大家在討論什麼樣的男生最 MAN，回答千奇百怪都有，像是「懂得拒絕的男人」「會健身運動全身肌肉的男人」「會做家事的男人」「倒車時一手搭在副駕駛座椅背往後看的瞬間最 MAN」「壁咚的男人」…
但在我心目中，一定是「會做早餐給伴侶吃的男人」最 MAN！（大心）
在蓬鬆的床上慵懶甦醒，餐桌上已經擺上了豐富的早餐，吃到心愛的人親手做的早餐真的會有種莫名的幸福感，感覺就像是幸福的人妻（轉圈幻想中）
不多說，在情人節前夕，我們早餐吃麥片強大的編輯群就來教幾步擄獲枕邊人芳心，無論男女都適用的早餐食譜，讓你輕鬆擄獲她的芳心，讓妳簡單抓住他的胃！
第一道：甜蜜蜜莓果優格脆麥杯
所需材料：
製作過程：
- 將優格鋪較厚一層於杯底
- 綜合莓看個人喜好添加
- 巧克力脆片撥碎撒一層
- 蜂蜜球麥片一層
- 綜合莓置於其上
- 淋上些許優格
- 灑上果乾
第二道：黃金燕麥粥
所需材料：
- 南瓜二分之一個
- 馬鈴薯一個
- 牛番茄兩個
- 洋蔥一顆
- 蒜頭三瓣
- 即食燕麥片兩杯 （可參考德國漢妮傳統榖物燕麥片）
- 蘋果半顆
製作過程：
- 將南瓜蒸熟
- 牛番茄切塊，蒜頭去皮置於食物調理機或果汁機最下層
- 蒸熟的南瓜置於上層
- 啟動開關將材料打成泥狀
- 將番茄蒜頭南瓜泥倒入不鏽鋼鍋中以小火續煮
- 邊加入切丁馬鈴薯，切丁蘋果，切丁洋蔥
- 以小火續煮 30 分鐘
- 倒入兩杯即食燕麥片，攪拌均勻
- 續煮約五分鐘，即可盛盤
第三道：香蕉蔓越莓燕麥餅
所需材料：
製作過程：
- 將香蕉壓成泥狀（可裝入透明袋中以手捏成泥狀）
- 將麥片倒入碗中放入一小把腰果拿大湯匙壓碎
- 將香蕉泥倒入碗中與麥片腰果攪拌均勻邊加入黑糖與蔓越莓乾
- 用湯匙挖到烤盤
- 放進預熱到 170 度c 烤箱烘烤 20 分鐘（視厚度增減時間）
- 享用美味香蕉蔓越莓燕麥餅
用燕麥片開啟美好的一天！在《早餐吃麥片》選購我們為您精挑細選的品味早點，各式燕麥片、健康天然無負擔零嘴，並提供給您麥片營養成分、麥片食譜、麥片熱量等各類麥片好處與知識，讓晨起不再是匆忙地囫圇吞棗，而是更優雅的生活風格..
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