最近天氣變得不穩定時而涼時而熱,真的是入秋了!入秋除了要注意季節變換之季的衣著保暖還要注意飲食呢~因為早晚溫差大的關係,通常一大早起床其實天氣都還偏涼,身體在剛起床的時候也很需要溫暖的能量!題外話是說除了早餐常吃麥片外,要說各國料理中我最常吃的就是日式料理了!吃完不會覺得有負擔,簡單的料理方式卻帶出食材最天然的美味~
最近天氣變得不穩定時而涼時而熱,真的是入秋了!入秋除了要注意季節變換之季的衣著保暖還要注意飲食呢~因為早晚溫差大的關係,通常一大早起床其實天氣都還偏涼,身體在剛起床的時候也很需要溫暖的能量!題外話是說除了早餐常吃麥片外,要說各國料理中我最常吃的就是日式料理了!吃完不會覺得有負擔,簡單的料理方式卻帶出食材最天然的美味~