能夠作為早餐或者甜點的優格,越來越多人的吃法會添加不同食材以及水果,不僅簡單的優格變得更色彩繽紛,對於美味以及營養的要求,也絕對能夠滿足期待唷!最重要的是,只要有簡單幾樣食材,在家即可自行製作,冬天一頓熱騰騰的火鍋或者湯飲後,來個藜麥水果優格吧!
標籤: 紅蔾


【麥片食譜】藜麥地瓜飯~冬天在家速成美味、健康排毒!
米為重要主食,但是要怎麼吃最健康呢?地瓜能夠排解毒、那米飯除了糙米、紫米等,其實有種麥片也能夠作為食材?既能兼顧美味,又是營養價值極高的麥片種類!
能夠作為早餐或者甜點的優格,越來越多人的吃法會添加不同食材以及水果,不僅簡單的優格變得更色彩繽紛,對於美味以及營養的要求,也絕對能夠滿足期待唷!最重要的是,只要有簡單幾樣食材,在家即可自行製作,冬天一頓熱騰騰的火鍋或者湯飲後,來個藜麥水果優格吧!
米為重要主食,但是要怎麼吃最健康呢?地瓜能夠排解毒、那米飯除了糙米、紫米等,其實有種麥片也能夠作為食材?既能兼顧美味,又是營養價值極高的麥片種類!