標籤: 高蛋白

嗨，我是李權紘 今天想要跟大家分享我的健身生活與蛋白粉飲食挑選
從事健身活動剛滿1年，一開始身材都很乾扁，沒有達到預期的線條
後來接觸到健身後，整體的觀念才正式改變

如何擁有健康的身體、漂亮的體態，是現代人越來越重視的課題
但是光是在腦海中想過千萬遍，若沒有付諸行動，永遠無法達到目的
因此小編精心整理三個想有健康好身材的朋友們必須先了解的基礎概念

Regrained 指出，這些啤酒燕麥棒的穀糠富含「纖維、蛋白質，也有獨特的口感和風味」。