你可能聽說有人透過吃燕麥片來減肥,到底麥片這東西是好是壞?升糖指數又是什麼?它怎麼幫助你減脂減重?就讓這篇文章來一一為你解答,讓你放心享用每一種麥片吧!
標籤: 高血壓


麥片真的可以降血壓?人稱高血壓救星其來有據!
在知名燕麥片的強打廣告之下,大家對於麥片的健康印象根深柢固,特別是關於高血壓、高血脂、高血糖三高的患者,燕麥片簡直是食療聖品,但是廣告看歸看,到底實際上是否真有效果?那是否要多吃燕麥或是麥片呢?
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