肌酸( Creatine )全攻略!各類肌酸的特點與效果 近年來, 肌酸( Creatine )補充品在運動和健身界掀起一陣風潮。但隨著越來越多肌酸的相關商品,如雨後春筍般出現在市面上,你會不會也很苦惱該怎麼挑選才是適合自己的呢?超全的肌酸小百科這不就來了嗎?讓你一次弄懂什麼肌酸適合你,又該怎麼吃!