標籤: 麥片減肥

市售的無糖大燕麥片雖然健康，但食材單一吃久就很容易漸漸乏味，若想要加入像水果、堅果類的配料，對上班族來說，早上要提早起來處理是 根 本 不 可 能 !!!!! 終於~~這時候認識了【瑞士全家 無糖綜合穀物早餐】老少女過了25歲後發現….代謝開始變差，連帶著體重節節上升、肌膚也變的較粗糙！

正巧也剛好搭上了最近正流行的「低 GI 飲食減肥法」，而麥片就是屬於超級低 GI 的食物，食用後不易造成血糖上升，而血糖值維持在較穩定狀態，正常供應身體細胞利用就不會囤積過多脂肪，當然就不會變胖囉!!!

從前就最愛吃家樂氏的原味不甜的玉米片，沒想到原來還有麥米片這種東東哇！而且這款主打窈窕計劃！這款麥米片完全顛覆要保持好身材～就得啃樹皮滋味的規則，這平凡的脆片中居然很有內涵的口感！

除了高熱量及不夠營養之外，還很傷荷包…還好這時在網路上看到了早餐吃麥片拯救了苦惱的我～～

不同於以往使用燕麥、小麥製成的麥片，反而是用糙米製成的脆片~ 糙米脆片也讓有麩質過敏的水水們可以更輕鬆的享用以減輕身體多餘的負擔！平常如果要吃糙米的話，可說是相當麻煩的一件事情，悶煮前要泡好一段時間的水，煮好後口感又不好吃；而 Sweet Garden 出產的糙米脆片顛覆了這項傳統..

各種口味當中我最愛的是美國原裝進口 POST《Great Grains》小紅莓杏仁穀物燕麥片，其中小紅莓有超高的抗氧化成分，杏仁更是有美容的功效，能促進皮膚紅潤光澤～對愛美的女生來說，可以說是美味與美容兼具、用吃的天然保養品阿～

印象中，總覺得麥片只有兩種，一種就是給兒童的美式甜麥片，而另一種就是給老人降膽固醇的健康麥片，直到最近看到早餐吃麥片的粉絲專頁後，才發現有適合少女阿凱的麥片口味，口味比較成熟，跳脫可愛兒童的膩甜口感，又不到遠離世俗的仙人無味，有許多穀物搭配，適合元氣健康的好青年、好少女、好文青、好宅男女食用。

來開箱兩款最新麥片！第一款是有機巧克力綜合穀物麥片，來自奧地利有機品牌 VERIVAL！第二款是有機葡萄乾與蘋果穀物麥片，也是VERIVAL的產品！

第一眼看到 VERIVAL 費里歐麥片，就被包裝深深吸引（女孩天性），哪有麥片盒子這麼美麗的啦！ 吃東西都需要一個開心的心情， VERIVAL 的費里歐麥片 就有這個天性，讓你想到它時，心情就很繽紛 ！！！

從小住在日本 我的早餐都是手做居多，像是：法式吐司（非牛奶而是無糖豆漿）、水煮雞肉沙拉、自製營養總匯三明治等，再配些堅果類、自製香蕉蘋果牛奶來滿足我美好的早餐。後來搬來台灣後，每天早起尤其是…