近年來開始風行的植物蛋白,不知道大家找到自己的第一名的 植物蛋白粉品牌 了嗎?還在觀望的朋友有福了!這次總共整理了 UrMart 站上銷售榜上前五名的植物蛋白粉!就是為了幫助各位有選擇障礙的朋友!讓大家在挑選時,能找到更符合自己胃口的植物蛋白。
標籤: 植物性蛋白
健身總是冒 痘痘 ?兇手竟是高蛋白?
你已經過了青春期卻還在狂冒痘痘嗎?許多人為了增肌或減脂,會選擇補充高蛋白來提升體能表現與促進恢復。然而,有些人在增加蛋白質攝取量後,卻意外地發現自己長了更多痘痘,這讓他們困惑不已。究竟高蛋白飲食是否真的會引發痘痘?這背後的原因是什麼?在這篇文章中,我們將深入探討補充高蛋白後長痘的原因,並提供改善方法,讓你能夠健康地補充蛋白質,同時保持清爽的肌膚。
素食者必吃的 5 種蛋白質植物性蛋白!推薦 3 道料理讓你輕鬆補充 100 克蛋白質!
素食開始流行,吃素好處很多 隨著環保意識抬頭,素食者不再只是宗教信仰者,在歐美更有 Veg…
減醣精選食物:天貝v.s.豆腐,植物性蛋白該選誰?
天貝在近期的聲量越來越高,先前在減醣新手食譜有跟大家提到這個食材,但許多人對於「天貝」這號…
你 還 不知道 喝豆漿有多棒嗎 ?
在路上看到臉圓嘟嘟的小學生都覺得好可愛,而且大家都說,小時候胖不是胖~但是!中華民國肥胖研究學會副理事蕭敦仁說:「錯!小時候胖可能就是胖!小學階段就胖,長大的肥胖機率高達 5 至 6 成,若拖到國中還不減肥,機率更高,可達 8 成。」