推薦健身怎麼選擇?線上課程、教練課、免費資源,哪個適合我?

「該報名 線上 課程 ,還是投資健身房的教練課呢?但線上的免費資源好香!」當健身成為越來越多人的生活行程時,市面上充斥著各種健身選擇,讓人眼花撩亂。這些選擇對健身新手來說,可能會帶來困惑,不知道哪種方式最適合自己。現在就一起來釐清這些健身方式的差異,讓您更有方向地開始健身之旅吧!

UrMart 也有 線上課程 ?會員來這獨享8折優惠

線上課程隨著科技的進步,已經成為最受歡迎的學習方式之一。為了回饋長久以來支持優馬的會員,UrMart 特別攜手Pressplay,推出15堂精選線上課程的優惠折扣,旨在為 UrMart 會員提供高質量、豐富多元的學習資源,不再受限於教室的地域與距離,在家也能輕鬆提升自我。