素食開始流行,吃素好處很多 隨著環保意識抬頭,素食者不再只是宗教信仰者,在歐美更有 Veg…
標籤: 植物性蛋白
減醣精選食物:天貝v.s.豆腐,植物性蛋白該選誰?
天貝在近期的聲量越來越高,先前在減醣新手食譜有跟大家提到這個食材,但許多人對於「天貝」這號…
你 還 不知道 喝豆漿有多棒嗎 ?
在路上看到臉圓嘟嘟的小學生都覺得好可愛,而且大家都說,小時候胖不是胖~但是!中華民國肥胖研究學會副理事蕭敦仁說:「錯!小時候胖可能就是胖!小學階段就胖,長大的肥胖機率高達 5 至 6 成,若拖到國中還不減肥,機率更高,可達 8 成。」