10 大生酮 / 減醣好油推薦:橄欖油、椰子油、酪梨油… 哪個好?


生酮減醣飲食要成功,補好油很重要!

介紹了這麼多種不同的優質油品,相信你對「油脂」、「脂肪」應該有更清楚的認識了!別忘了,如果想透過減少碳水化合物(醣類)的飲食方式來控制體重、追求更好的體態,吃好油、補好油就是你邁向健康的必經之路喔!在 UrMart 網站上,我們提供各式各樣的好油供你挑選,同時清楚地標示了可以供你參考的營養標示,讓準備生酮減醣飲食成為一件輕鬆簡單的事!

作者|Renee
責任編輯|Chris


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