【 麥片女孩 滴滴 】有了 Monster 3 種莓果,酸甜滋味浪漫來襲

今天跟大家分享一款澳洲 Monster Health Food 綜合野莓穀物燕麥片,是來自澳洲的頂級燕麥片,裏頭除了麥片還有爽脆的堅果與南瓜子,同時加入了繽紛的水果乾,增添麥片的酸甜滋味,以及女孩們最愛的養顏莓果:藍莓、草莓、蔓越莓,酸甜酸甜的莓果乾不管是搭配牛奶或優格都非常適合,咬勁麥片搭配搭配飽滿的果粒,內容非常真材實料,我自己還加入一整條的香蕉搭配著一起享用!

【 麥片女孩 Angela 】當 Viola 德國水果穀片遇上瑞士草莓

當個學生,自己在外租屋,餐餐都外食實在太不健康了!!平常趕時間的話就會像上圖一樣簡單泡個牛奶、豆漿或優酪乳…等
再加一點喜歡吃的水果進去營養更加分 ^o^ 女生吃莓果類好處多到說不完 ◉‿◉

吃久了想要有點變化的話,一起來試試看這蘋果肉桂風味的甜粥吧 !而且只要有大同電鍋就可以完成了唷!對隻身在外的我們來說這樣才最方便可行性高嘛。

【 麥片女孩 Lisa 】麗莎一次介紹你 3 款 適合運動的麥片?

麗莎我真的超級愛跑海邊衝浪,衝浪就不免一定要秀一下身材拉!這時候就要跟冬天努力養肥的肥肉說再見!說到減肥,男孩女孩可能會覺得我就少吃就沒熱量拉就會瘦了!NONONO!這是不正確的唷!如果只是一昧的節食,瘦的大多是肌肉而且視覺上看起來不會比你正常減肥運動的身材來的瘦唷!舉例我以前的例子好了,麗莎我 163, 最瘦的時期是 47 公斤。

【 麥片女孩 Lucy 】上班POWER UP!給你酸甜好心情的米森有機核桃蔓越莓麥片

記得從小到大最愛巧克力口味的 Cereal 加鮮奶,願意三餐吃也吃不膩,只要再加幾顆蔓越莓乾,立刻就是補充能量、讓人打心底滿足的一碗甜點。作為一個早鳥上班族,每天睡眼惺忪的踏進辦公室那刻,實在好需要立馬來碗香甜又方便的麥片,這樣才能開啟充滿戰鬥力的一天啊!工作兩年,讓人口味也跟著改變,不再那麼喜歡吃甜外,也開始更重視飲食均衡、規律作息和補充纖維質。

【 麥片女孩 Joanna 】從每一天開始 讓 Viola 陪你擁有健康的早晨

今天要介紹的是- Viola 德國水果穀片

當了三餐老是在外的『老外』後,從早餐開始要選擇好早餐!今天要吃蛋餅?蘿蔔糕?還是漢堡?!總覺得早餐應該不要這麼有負擔才好。一天的開始應該清爽喚醒自己的胃才對(握拳!) 一接觸到麥片是因為曾經無敵火紅的『隔夜燕麥』,完全適合我要睡到最後一刻才肯起床的人!!!前一天晚上把想吃的東西全部放進去~

裏頭另外加個優格跟水果,登登登~~隔天起床只要帶著出門即可( 無敵方便 ) 還不用再想說早餐到底要吃什麼才好 ( 笑 )。

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