在我還沒開始接觸早餐吃麥片時,我總覺得麥片是很單調很乏味的健康食品。
是給一些很養生的老人家吃的XD
BUT
就在這個時候讓我遇見了它!!!! 快來看看瑞士全家草莓…
在我還沒開始接觸早餐吃麥片時,我總覺得麥片是很單調很乏味的健康食品。
是給一些很養生的老人家吃的XD
BUT
就在這個時候讓我遇見了它!!!! 快來看看瑞士全家草莓…
重點是這一次終於有幸能吃到自己想吃的口味,從4月18號下午5點預訂 [米森] 有機核桃蔓越莓麥片到6月25號才收到!!!我阿母還打給我問:你是又買了什麼東西啦!好像真的有點久餒…因為連我自己都忘記我選什麼。(後來詢問才知道是因為缺貨…)
恩…. 真是好吃,對了!尤其是麥片纖維含量高,需要一直嚼嚼嚼,嚼越久對減肥也越有幫助,不會一下子就攝取超量的食物,而且麥片的飽足感持續滿久的,不會很快就餓了!大家一起來食用好吃又健康的麥片吧!!
每一款挑選的麥片都有酸酸甜甜,看得到吃得到的果乾。尤其是這包綜合水果穀片,光是果乾就有白葡萄乾,香蕉片,杏桃,蘋果片,草莓乾,這五種風味不同果乾,讓原味健康的麥片也能充滿幸福豐富的滋味。今天搭配上一次購買的台農全脂保久乳一起吃~
南瓜燕麥粥~~看起來好好吃喔!!!沒想到燕麥也可以變身成這麼好吃的東西,不一定是要加牛奶加豆漿,鹹鹹的口味也適用喔!
之前看一本書!麩質是造成肥胖的罪魁禍首!歐洲已經開始提倡無麩質飲食,超市都看得到 0% 麩質的餅乾零食,為了平穩血糖,避免震盪太大~盡可能的降低攝取不健康的碳水化合物吧!
偶然一次誤觸滑鼠,點開早餐吃麥片的網址,就好像打開一條通往麥片國的康莊大道一樣(有這種國度嗎?),形形色色五花八門,也是因為一次一次選購,才發現麥片有很多種,大家常見的 Cereal,可能知道的 Porridge、Quinoa,我是老土根本沒聽過 Granola 跟 Muesli,不過後來發現最喜歡的是 Muesli,可以看到食物的原型,又不會有太多調味,配鮮奶或優格加果醬都是手續簡便、口感豐富的一餐。
原本不打算調整飲食習慣,但藉著這次機會,一連吃了好幾天的麥片當早餐,似乎也漸漸愛上了這清爽的口感。
來分享我的私房配方 XD
說到麥片,不外乎想到的都是鮮奶,但我更喜歡優格或優酪乳搭配的感覺,口感相當多層次阿。
一打開廣吉黃金多穀大燕麥片,可以看到有滿滿的大燕麥片,葡萄果乾,還有多穀脆片。750克如果早餐跟宵夜都吃應該可以吃半個月都不成問題,而且還是全素可以吃的成分,拿去跟朋友分享也不怕朋友不能吃!
誰說燕麥片一定要穀物加牛奶呢?你也可以做出好吃的燕麥片玉子燒,超級酷的,快來看一看!!!