月份: 2024 年 7 月

熱量赤字，相信大家多少有聽過這個概念，但可能對具體含義及作用不是很了解。在現代社會，隨著生活節奏的加快和飲食習慣的變化，越來越多的人關注自己的體重和健康。減重已成為許多人生活中的一部分，而在眾多減重方法中，熱量赤字是一個被廣泛提及的概念。

燕麥是一種營養豐富的全穀類食品，對健康有許多益處。那你知道 隔夜燕麥 嗎？無論是當作早餐還是零食，燕麥都可以提供豐富的膳食纖維、蛋白質和多種維生素礦物質。但你知道事實上燕麥還分為需多類型嗎？不同類型又該怎麼料理呢？歷久不衰的隔夜燕麥又適合搭配什麼種類？這些答案都在這次的文章中！

InBody 是重要的身體狀況分析 測量 儀器，其產品廣泛應用於醫療、健身和健康管理等領域。相較於 BMI，體脂率更能反映一個人的身體狀況。在 InBody 不斷推陳出新地研發下，市面上有多款機型以滿足不同需求，但不同機種之間有什麼區別呢？本文將著重介紹 InBody270 和最新款 InBody380 的區別，同時提供全台 InBody 專業機的使用據點給大家。文中有小驚喜等著大家！千萬不要錯過！