葉酸(Folic acid)是一種關鍵性的營養素,對我們的身體功能具有重要影響。它不僅在細胞分裂、DNA合成和神經功能中扮演關鍵角色,還在懷孕期間的神經管發育中有至關重要的作用。無論你是一位孕婦、一位年長的成年人,還是對葉酸充滿疑問的讀者,我們都將幫助你更好地了解葉酸。現在就一起深入了解這個重要的營養素,並探索如何在日常生活中更好地滿足葉酸的需求。
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