標籤: 德國 Hahne

要找兼顧健康營養又要很方便的早餐真的是夢寐以求可遇不可求的一件事情!

幸運的是最近剛好認識了早餐吃麥片甜心兒J

零瑯滿目的麥片種類逛了很久看了很久，終於決定是妳了

麥片女孩 Melissa 要教你做果昔，夏日自製果昔如此簡單輕而易舉，只需weck 玻璃罐…

德國漢妮低脂水果麥片竟然還有草莓、覆盆子、櫻桃…整個就是直攻少女心呀(尖叫聲>////<) 身邊的人常常不懂為什麼我會這麼喜歡麥片...待我這個麥片控娓娓道來 我是一個非~~~常喜歡吃餅乾的女孩(絕對不是做作女說的只吃一兩口的愛吃，而是連續兩包太空包的愛吃呀><)

前一子發現早餐吃麥片的這個網站，立馬訂購了好幾包 因為平常已經吃膩了原味的麥片，終於可以換換口味了。

1000g 超大一包又超級無敵便宜，裡面又含了非常多種的水果片，可以吃到葡萄乾、香蕉、無花果、杏桃、蘋果脆片……這些都是我超愛的，重點是葡萄乾等水果脆片都扎實又大顆，可以直接吃到脆片的果香味。

Muesli 麥片採最天然健康原味的麥片製成方式：除了將穀物簡單的壓扁、加入堅果及果乾之外就不做任何處理，甜味完全由穀物本身和其他天然食物而來。這款適合像我一樣，想要減肥、吃得健康控制糖分或熱量攝取的人，搭上無糖原味優格或豆漿，同時有穀物高纖、果乾甜味、堅果酥脆，也有乳製品的高鈣與蛋白質，飽足又營養健康！

正巧也剛好搭上了最近正流行的「低 GI 飲食減肥法」，而麥片就是屬於超級低 GI 的食物，食用後不易造成血糖上升，而血糖值維持在較穩定狀態，正常供應身體細胞利用就不會囤積過多脂肪，當然就不會變胖囉!!!