早餐吃營養燕麥片,體重管理好方便(附麥片中式吃法) 燕麥片與普通的麥片不同,燕麥片是由燕麥軋製而成的,外部最有營養的部分是不會經過加工處理的,因此保留了原始天然的營養成分。而燕麥中富含豐富的維生素 B1/B2/E/葉酸..