很多減醣或健身的朋友都會以為玉米筍就是玉米的小 baby ,所以在實行減醣飲食或健身的時候…
標籤: 澱粉


如何在減脂期合理安排碳水化合物 ( 下 )
碳水化合物不是大魔王!
攝取碳水化合物時怎麼一起搭配其他的營養呢?
到底醣類該如何補之有度?
就讓運編帶你一起了解吧!
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