美麗早晨需要均衡營養、健康飲食開始!讓漂亮的你從今天開始吃英國皇家御用早餐麥片。做法很簡單哦,只要備好食材,放入果汁機裡打勻,就可喝到新鮮現打蔬果汁,再撒上營養麥片,不只健康滿分、美麗加分又能保持好身材!快來跟我做!
標籤: 燕麥片
【麥片食譜】奶酪麥片吐司盒~大口吃下所有營養!
這不是最近最夯的藜麥~想不到藜麥也可以做成低卡又養身的麥片咩!無麩質藜麥脆片~ 無麩質藜麥脆片~ 無麩質藜麥脆片,很重要所以說三次~~哈哈!讓我們家這兩個過敏兒可以大口大口安心吃,但是每天加牛奶吃好像很容易吃膩。其實麥片除了加牛奶,加優格還可以變化成不一樣的餐點喔,所以媽媽動動腦將它藏在吐司裡,一口吃下所有營養,都在嘴巴裡喔!
【麥片食譜】燕麥巧克力- 超可愛吸睛、口感層次超豐富!
只要簡單 2 樣食材,將燕麥脆片與巧克力結合一起,做成造型可愛的巧克力,不只吸睛可愛、口感層次超豐富~還多了一份健康喔!
【麥片食譜】超華麗 果昔聖代派對!! – Sundae Funday
燕麥棒除了方便攜帶外,也兼具營養可口,今天來分享燕麥棒不是只有一種吃法,其實只要你肯動腦筋(不是在說你們懶惰喔),可以變化出千千萬萬種!
【麥片食譜】一個步驟,輕鬆做香蕉燕麥鬆餅,無需麵粉
只要一個步驟,就能輕鬆做好吃鬆餅,無須再加任何添加物,用麥片來代替麵粉,多了健康
吃起來有濃郁的香蕉味與麥片香,加上酸甜的綜合莓果,淋上邪惡的煉乳,
無論是當早餐或是下午茶都很美味唷!
【麥片食譜】中式尬西式 – 營養100%的穀片小米粥!
安夏的兒子是個超級無敵挑食的孩子,更是膽小不敢嘗試新的食物,所以每次吃飯都是一大難題>”< 還好現在有了這個無敵法寶![Barbara’s芭芭拉] 寶貝安心早餐首選!巧克力有機早餐穀片
【麥片食譜】解饞大推!- 自製燕麥點心棒 Homemade Granola Bar
這次要做的是超簡單,只要三種食材就可以完成的燕麥棒。自己做一大盤多好啊,還可以加入喜歡的果乾,重點是甜度可以調整喔!不過我今天選擇用 Carman’s 經典綜合水果燕麥片就是要讓不管你有多懶一樣都可以輕鬆駕馭,完成你的健康小零嘴。
【 麥片女孩 Tracy 】德國 Viola 綜合水果穀片!讓我上學不遲到!
口感上,不同於傳統快煮燕麥軟呼呼的口感,這款水果穀片多了點香脆。通常早餐我會用 30 克水果穀片,加入牛奶或優酪乳 150 克,再切一到兩份新鮮水果、撒上一匙堅果,裝在保鮮盒中,五分鐘就可以快速完成早餐,讓我上課不再遲到!!!!!
【 麥片女孩甜可可 】酥脆酸甜 Post 小紅莓 吃飽飽混搭給我大滿足
連男友都愛的瑞士全家草莓!酥脆的薄片狀再加上杏仁和小紅莓果乾 ( 流口水 ) 有拿起來偷吃一口,酥酥脆脆又不會太甜,但小妹我牙齒不太好,還是泡軟一點。家裡有很多麥片供我每天早上選妃 ( 每個都是我的菜 ) 所以我的早午餐幾乎都會用 2~3 種麥片下去混搭,所以今天的配角是瑞士全家的草莓綜合穀物和一般市售的大燕麥片。
【 麥片女孩 H獸 】肉桂的超級愛好者,DO RE MI FA SO~ 你不能不愛
如果你跟我一樣是肉桂的超級愛好者,可以在完成之後再撒上少許的肉桂粉!!
DO RE MI SO ~~~!
最後好吃簡單又快速的消夜就完成啦!!!