標籤: 酸棗仁

一份雞排就要$140，真的超派！想到萬物齊漲，只有薪水不漲，就睡不著覺。壓力太大有時候也是失眠的原因之一，這時就可以依賴一些成分幫助入睡，在現代追求健康的浪潮中，越來越多人針對天然食材有更深入的了解，甚至會針對自身的需求尋找適合的成分。

這次要介紹的酸棗仁被廣泛認為有許多健康益處，尤其在新冠疫情之後，酸棗仁的身價更是水漲船高，但如何正確攝取它，才能效果最大化，就看本篇吧！