標籤: 麥片減肥

如果你跟我一樣是肉桂的超級愛好者，可以在完成之後再撒上少許的肉桂粉！！
DO RE MI SO ~~~！
最後好吃簡單又快速的消夜就完成啦!!!

Hi 小麥客們！我是Leslie，希望我的分享能讓大家更認識這美味又健康的好物: ) 此次分享的是來自澳洲的 Carman’s roasted nut crunchy clusters（Carman’s蜂蜜烤堅果燕麥脆穀片）

簡單介紹一下我跟穀片的交情~小時候在國外住過一小段時間，早上媽媽來不及做早餐就是穀片出場的時候了！（現在自己也比照辦理啊）小時候必吃的就是東尼老虎的穀片，每次都期待穀片上的糖溶到牛奶裡面跟糖水一樣的美味～（小孩的最愛）偶爾還可以換口味是裡面有繽紛的棉花糖或五彩的球狀穀片，這些現在看來即便不是很健康但讓我開啟了跟穀片的交情：）在台灣其實穀片選擇不是很多，看到早餐吃麥片的網站時彷彿看到早餐的一道曙光！選擇變多樣性了，可以一直換種類以及口味，完全不怕吃膩啊！下面附上 2 月初在 L A 逛到一家強調有機的超市，裡面有ㄧ整排的穀片牆，每個人可自由搭配喜歡的種類買回獨一無二的穀片呢！在每個種類的穀片都有標示營養成份/產地/商品說明等等，透明化的商品資訊真的很貼心又讓消費者安心！

其實我是一個害怕吃麥片的女孩，以前讀設計最容易熬夜了，半夜肚子餓時室友會泡麥片飲，我聞到香味時總是問她是否可以讓我喝看看？一喝發現麥片跟我一點都不合啊！什麼濕爛衛生紙的口感啊啊啊，自此不再碰麥片。但現在年紀不一樣了，也發現麥片有很多的營養成分，所以想為了健康而再次嘗試。但還是一直不敢買不敢嘗試，因為口感上的陰影加上麥片量都很多，假如我吃了還是不喜歡不就浪費了嗎？所以在看適合我的麥片的同時，自告奮勇的說想當麥片女孩。我收到的是 ✨米森有機覆盆梅麥片✨至於我為什麼選這個呢？因為有機兩個字好吸引我啊！！！或許是受姐姐的影響吧 ( 她是素食有機人 )，總覺得有機就是比較厲害哈哈哈哈哈。快看開她的外包裝，是聘苦聘苦的少女味呢。

早餐是一天中最重要的一餐， 活力的來源，所以很多人都說早餐要吃的像金！！這次收到 (大麥屋)果麥什錦麥片，光外包裝就很有分量 ，裏面是小小的分裝小包， 有種送人自用兩相宜的感覺呢~~

今天試吃的是「 Post 香蕉堅果穀物燕麥片」，裡面有燕麥、大麥、核桃、烘烤香蕉等等，香蕉跟堅果本來就是絕配啊！而且營養也是滿分！早餐是一整天的開始，也是活力的來源，一定要吃好的澱粉和蛋白質才能健康有精神！

這次要開箱的是加拿大 naturSource 草莓野莓燕麥脆片

它有 500g 大含量，足夠我吃整整一個月！透明的包裝讓人可以清楚看到的裡面的內容物，除了麥片之外還有滿滿的果乾(大喜！！！）我真的超喜歡莓果類的麥片，最近也迷上堅果，但莓果對我來說還是number one~~所以我還是毫不猶豫的選擇了有莓果乾的麥片哈哈！！！

自從中午休息時間逛逛網拍逛逛朋友按讚的粉絲專業，赫然看到了「早餐吃麥片」！早餐吃麥片網頁非常吸引年輕人，風格可愛、乾淨、簡潔，每樣商品的介紹和拍攝都非常吸引人，於是我選購了 澳洲 Carman’s 蜂蜜烤堅果燕麥脆穀片～

Post 草莓蜂蜜穀物燕麥片，內涵玉米片、酥脆的穀物(重點是營養)以及”超級大”的草莓果乾(一點都不寒酸~~~)真是非常大合我胃口，深得我心~~

這次想大力推薦、讚美一番的是馬其頓 Vitalia 綜合水果麥片 。我是拖拖拉拉一族，出門的時候根本來不及買早餐，若有一點時間買早餐的話，我的選擇通常是便利商店的飯糰。每次都忍不住多拿個飲料搭配，雖然已經吃膩了，也覺得天天喝飲料的習慣並不是很健康。但我很懶惰，花很多時間自己準備早餐的熱情只能維持一兩天，而我又不喜歡吃麵包 (這個不喜歡吃那個不喜歡吃實在很麻煩)。

一包可是足足有1000公克，非常的厲害，價錢也不貴，每天早餐吃這個都比早餐店的蛋餅+奶茶來的便宜呢！這款穀片的內容物有小麥、燕麥、大麥、裸麥、無籽白葡萄、整粒榛果、玉米脆片、亞麻子、芝麻、向日葵子，真的超級厲害的啦！把平常不容易吃到的穀物都集結在一起，健康一次吃的到。

平常早餐只要吃碗麥片，簡單的搭上豆漿、牛奶或是優格都可以，另外再吃點水果，就是健康的一餐了！