標籤: 血型

你知道比起台灣人熱愛用星座分析個性、破冰，日韓更熱愛以血型劃分嗎？甚至「 血型減肥法 」最近又在社群媒體上流行回來了！

「血型減肥法」其實是出自美國自然療法醫師，彼得．戴德蒙（Peter J.D’Adamo），於1996年的著作——《不同血型不同飲食》（Eat Right for Your Type）中提到的飲食理論。雖然這理論，已經被科學家們證實是無稽之談，但適合各血型的飲食方法，對於減重都是有正向幫助的，個體應該評估飲食方法是否適合自己，而非根據血型實行。