健身新手必讀!十個乳清蛋白粉的迷思大解答! 相信很多人一輩子都沒有聽過什麼是乳清(蛋白粉)🤔🤔🤔 小編長這麼大,要不是因為開始養成了健身運動的習慣 從來不知道原來補充蛋白質對於人體這麼重要!😎 現在就跟著健身新手的小編一起來學習關於乳清(蛋白粉)基礎知識吧!