【 麥片女孩 Angela 】當 Viola 德國水果穀片遇上瑞士草莓

當個學生,自己在外租屋,餐餐都外食實在太不健康了!!平常趕時間的話就會像上圖一樣簡單泡個牛奶、豆漿或優酪乳…等
再加一點喜歡吃的水果進去營養更加分 ^o^ 女生吃莓果類好處多到說不完 ◉‿◉

吃久了想要有點變化的話,一起來試試看這蘋果肉桂風味的甜粥吧 !而且只要有大同電鍋就可以完成了唷!對隻身在外的我們來說這樣才最方便可行性高嘛。

【 麥片女孩 Anna 】等了好久,你終於來啦,瑞士全家草莓!

每次吃到的麥片都是像在全什麼阿家什麼福那種,就算是超級香的草莓口味也只是加一堆色素味精之類的東東根本一點都不天然!!!!結果這次逛到他們官網,看他們圖片,麥片裡面都有正港的果乾!!!我真的超級愛吃果乾的啦~~~每次那種一包 150 的果乾我都一下就吃光了(痾離題了)總之~~~我就立馬下訂了有蔓越莓的一款,殊不知他已經缺貨了,可想而知他有多暢銷(哭哭)

【 麥片女孩 Lisa 】麗莎一次介紹你 3 款 適合運動的麥片?

麗莎我真的超級愛跑海邊衝浪,衝浪就不免一定要秀一下身材拉!這時候就要跟冬天努力養肥的肥肉說再見!說到減肥,男孩女孩可能會覺得我就少吃就沒熱量拉就會瘦了!NONONO!這是不正確的唷!如果只是一昧的節食,瘦的大多是肌肉而且視覺上看起來不會比你正常減肥運動的身材來的瘦唷!舉例我以前的例子好了,麗莎我 163, 最瘦的時期是 47 公斤。

【 麥片女孩 yuansi 】Rude Health 蜂蜜蘋果燕麥片 嚐過一口得到好生活

Rude Health 烘烤過的麥片色澤真美!我有乾吃,甜甜的帶點肉桂香,然後好好吃,完全可以當成手邊零食來著。現在我要加入蜂蜜啦!迫不及待嚐一口了!吃麥片也要自拍,建議吃麥片的時候不要一次舀太滿,一些些就可以慢慢咀嚼很久。還會有飽足感,以下是他們的品牌堅持:

” 來自倫敦的 Rude Health,2005 由創辦人 Nick & Camilla Barnard 發想,堅持不使用防腐劑、色素與香精,只提供最「誠實」的食物。以田、果園和藤蔓作為供應商,給你最天然的食物原味。嘗過一口你就知道,之前到底錯過了多好的生活。 “

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