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雀巢 FITNESSE 纖怡早餐脆片有 53% 的全穀成分及不到 1.5% 的低脂配方，名副其實的高纖低脂。另外更添加了鈣、鐵等豐富礦物質，實則是款非常適合女性的麥片選擇～雀巢 FITNESSE 纖怡早餐脆片是不錯的選擇，價格實惠、健康好吃！

看到包裝上出現草莓，蔓越莓，和黑醋栗 !!! 天啊～～～這三種莓果完全對到我的口味呀，防線完全失手之少女心大爆發，就決定是她了 ! 如果你也是莓果控，肯定很懂我的心情吧哈哈。為了搭配這麼少女的麥片，就讓我用莓越莓優酪來一起食用看看。紐西蘭 Light & Right 繽紛莓果燕麥片

Muesli 麥片採最天然健康原味的麥片製成方式：除了將穀物簡單的壓扁、加入堅果及果乾之外就不做任何處理，甜味完全由穀物本身和其他天然食物而來。這款適合像我一樣，想要減肥、吃得健康控制糖分或熱量攝取的人，搭上無糖原味優格或豆漿，同時有穀物高纖、果乾甜味、堅果酥脆，也有乳製品的高鈣與蛋白質，飽足又營養健康！

恩…. 真是好吃，對了！尤其是麥片纖維含量高，需要一直嚼嚼嚼，嚼越久對減肥也越有幫助，不會一下子就攝取超量的食物，而且麥片的飽足感持續滿久的，不會很快就餓了！大家一起來食用好吃又健康的麥片吧！！

市售的無糖大燕麥片雖然健康，但食材單一吃久就很容易漸漸乏味，若想要加入像水果、堅果類的配料，對上班族來說，早上要提早起來處理是 根 本 不 可 能 !!!!! 終於~~這時候認識了【瑞士全家 無糖綜合穀物早餐】老少女過了25歲後發現….代謝開始變差，連帶著體重節節上升、肌膚也變的較粗糙！

從前就最愛吃家樂氏的原味不甜的玉米片，沒想到原來還有麥米片這種東東哇！而且這款主打窈窕計劃！這款麥米片完全顛覆要保持好身材～就得啃樹皮滋味的規則，這平凡的脆片中居然很有內涵的口感！

印象中，總覺得麥片只有兩種，一種就是給兒童的美式甜麥片，而另一種就是給老人降膽固醇的健康麥片，直到最近看到早餐吃麥片的粉絲專頁後，才發現有適合少女阿凱的麥片口味，口味比較成熟，跳脫可愛兒童的膩甜口感，又不到遠離世俗的仙人無味，有許多穀物搭配，適合元氣健康的好青年、好少女、好文青、好宅男女食用。

來開箱兩款最新麥片！第一款是有機巧克力綜合穀物麥片，來自奧地利有機品牌 VERIVAL！第二款是有機葡萄乾與蘋果穀物麥片，也是VERIVAL的產品！

從小住在日本 我的早餐都是手做居多，像是：法式吐司（非牛奶而是無糖豆漿）、水煮雞肉沙拉、自製營養總匯三明治等，再配些堅果類、自製香蕉蘋果牛奶來滿足我美好的早餐。後來搬來台灣後，每天早起尤其是…

俗話說一日之計在於晨，所以飲食控制就從早餐做起吧（在此提醒想瘦的女孩們一定要吃早餐噢，因為這樣可以養成易瘦體質），因此我展開了麥片尋覓之旅～當我還想著對於市售麥片的印象不外乎是過甜、單調、不合口味之時，遇到了把過往印象全推翻的 Mr. Right