【麥片食譜】穀片早餐也可以很可愛、微甜、高纖、營養滿滿不NG – 咬咬果乾鬆餅

接到 Morningshop 早餐吃麥片邀稿設計不太一樣的麥片食譜時,當下就想到這個。這是不太一樣的 Dutch Baby 用無糖優格取代鮮奶,多了點酸甜好滋味,黑糖讓鬆餅中混合了穀片也一樣有蓬鬆度,微微甜更健康。內餡中交錯水果穀片的咬咬口感,每一口都是不太一樣的驚喜,還有藍莓的果香畫龍點睛~~

不過最意外的是,小朋友接受度也超高!(原本有點擔心不是甜滋滋的鬆餅會不討小人們的歡欣的)

【麥片女孩 Adrienne】三餐都吃也滿足的英國皇家御用麥片!

在四種麥片裡是屬於「Muesli-最天然健康的原味」除了將穀物簡單的壓扁、加入堅果及果乾之外就不做任何處理,甜味完全由穀物本身和其他天然食物而來,對一般人來說可能比較無味,卻是很多穀片愛好者的最愛呢!這款適合想要減肥、吃得健康控制糖分或熱量攝取的人,搭上無糖原味優格或豆漿,同時有穀物高纖、果乾甜味、堅果酥脆,也有乳製品的高鈣與蛋白質,飽足又營養健康!

市售燕麥奶大剖析:流行再現還是健康殺手?

燕麥片似乎是臺灣最負盛名的健康食物了,自從桂格鋪天蓋地的於各大媒體廣告後,燕麥的健康形象就一直深植於大家的心中,但是燕麥片難處理又不好吃,卻成了知道健康卻又怕麻煩、難下嚥的高門檻,加上現代人生活忙碌,要好好的坐下來把麥片沖煮好來吃似乎是件難事,於是,有人就把燕麥磨成粉泡成飲品