標籤: 半糖

相信大家每天醒來有『早餐吃什麼』的困擾。 欸，雖然不確定每個人都如此， 但至少我是XD 過去早餐我偏好口味重的食物，例如火腿蛋餅＋起司或蘑菇鐵板麵＋豬肉片。對了！再外加一杯中熱咖啡。 哇~~多麼美好的早晨！BUT！是的，人生最重要就是這個 BUT！ 雖然說一日三餐中最重要的就是早餐，俗話說：早餐像皇帝， 經過一夜睡眠，空空的胃不是什麼食物都會願意接受。

幾乎每天早餐都在吃燕麥的我非常適合來介紹麥片，一輩子都在減肥的女人們，燕麥跟麥片是陪伴我們一生的好夥伴呀！
清楚的掌控一餐攝取的熱量，既有飽足感又好吃，不過燕麥跟麥片相比。對一般人而言燕麥真的不算好吃，哈哈哈，但本人有愛吃索然無味食物的癖好，算是幫助減肥的小確幸

今天的主角是「Barbaras’ Granola」，配角是蘋果、無糖優格與同場加映的「雀巢纖怡脆片」~
雀巢纖怡脆片非常好吃，像餅乾一樣，放在辦公室肚子餓的時候也能隨手抓一把來吃，跟洋芋片一樣涮嘴

這款 Rude Health Granola 完全是我心目中的完美組合啊！蘋果和肉桂就像王子公主一樣！收到時感覺包裝好好看！簡單大方的圖案完全可以當禮物送人了！

將將～ Post 胡桃水果燕麥片能解決我們的困擾！！這款麥片的成份有我愛吃的葡萄乾，還有人稱「益智果」的核桃！！葡萄乾能改善腸胃的健康，核桃是營養豐富的堅果類，兩個配在一起超級 match！！

Rude Health 烘烤過的麥片色澤真美！我有乾吃，甜甜的帶點肉桂香，然後好好吃，完全可以當成手邊零食來著。現在我要加入蜂蜜啦！迫不及待嚐一口了！吃麥片也要自拍，建議吃麥片的時候不要一次舀太滿，一些些就可以慢慢咀嚼很久。還會有飽足感，以下是他們的品牌堅持：

” 來自倫敦的 Rude Health，2005 由創辦人 Nick & Camilla Barnard 發想，堅持不使用防腐劑、色素與香精，只提供最「誠實」的食物。以田、果園和藤蔓作為供應商，給你最天然的食物原味。嘗過一口你就知道，之前到底錯過了多好的生活。 “

今天要介紹的是- Post 胡桃穀物麥片

最近天氣真的好熱~~( 翻滾，熱到一點都不想吃東西，但不吃又不行，我想想….刨冰！！？ 不行~不健康，會被媽媽罵沒營養！
涼麵、壽司、蕎麥麵！！！天啊~~想到就覺得飽了….三餐、消夜、下午茶都吃這個？？
饒了我吧(ノ)’д｀(ヾ)??

自從在網路上發現了#早餐吃麥片，發現這個團隊訴求健康，用心挑選每一款麥片的原則，就深深的認定這是我要選擇的專家。

今天想要跟大家分享我在這裡的第一個好朋友「Barbara’s芭芭拉燕麥蜂蜜早餐穀片」。還沒吃的麥片我用密封罐裝著，飲品選擇無糖豆漿，有時間的話會切些水果做搭配

各位女孩站上體重計是否有被嚇一跳呢？（還是只有我．．．．．．過年的大魚大肉，攝取了過多的鹽分糖分，都會造成身體的負擔，要在開學前快點恢復窈窕身材，廢話不多說！趕快來吃麥片吧！

這次試吃的是 Verival 費里歐酸甜酥脆早餐～有機綜合莓果穀物麥片，最喜歡莓果酸Ｖ酸Ｖ的戀愛滋味了～收到包裝時少女心也大大的雀躍與期待，粉紫色的包裝真是可愛啊！先把她脫光光！嘿嘿嘿～～

連男友都愛的瑞士全家草莓！酥脆的薄片狀再加上杏仁和小紅莓果乾 ( 流口水 ) 有拿起來偷吃一口，酥酥脆脆又不會太甜，但小妹我牙齒不太好，還是泡軟一點。家裡有很多麥片供我每天早上選妃 ( 每個都是我的菜 ) 所以我的早午餐幾乎都會用 2~3 種麥片下去混搭，所以今天的配角是瑞士全家的草莓綜合穀物和一般市售的大燕麥片。