標籤: 地瓜

說到減肥，大家第一個想到的方法是什麼？ 不吃中餐，少吃晚餐，還是….累積到宵夜…

米為重要主食，但是要怎麼吃最健康呢？地瓜能夠排解毒、那米飯除了糙米、紫米等，其實有種麥片也能夠作為食材？既能兼顧美味，又是營養價值極高的麥片種類！

印象中，總覺得麥片只有兩種，一種就是給兒童的美式甜麥片，而另一種就是給老人降膽固醇的健康麥片，直到最近看到早餐吃麥片的粉絲專頁後，才發現有適合少女阿凱的麥片口味，口味比較成熟，跳脫可愛兒童的膩甜口感，又不到遠離世俗的仙人無味，有許多穀物搭配，適合元氣健康的好青年、好少女、好文青、好宅男女食用。

隨泡隨吃隨飲，而且不是只有地瓜香，隨意拌入牛奶，牛奶馬上呈現稠狀，變成濃稠厚實的地瓜泥牛奶，而不是只有地瓜香的牛奶，不論飽足感跟美味度都不輸給飲料店才可買到的現打地瓜牛奶，只要有熱水或各式飲品，輕鬆撒入黃金雪花片就可以喝了！